ทำไมเวลาที่จิตใจเข้มแข็งเจอเรื่องหนักหนาสาหัสแค่ไหนก็ผ่านไปได้ แต่ทำไมเวลาจิตใจอ่อนไหวเจอเรื่องแย่ๆนิดเดียวก็ผ่านไม่ได้

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

ฉันเองก็เป็นโรคซึมเศร้า หลังจากสามีเสียชีวิตกระทันหันเมื่อปลายปี ก็เลยเข้าใจแตงโมว่าเธอรู้สึกอย่างไร มันไม่มีคำบรรยายความรู้สึกหรอก พยายามหักอกหักใจ การจากไปเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ก็หลอกตัวเองได้ชั่วคร

วิธีการล้างจิตใจแบบหมอจิตแพทย์เมื่อฟังเรื่องลบๆจากคนไข้ซึมเศร้า เขาทำอย่างไรครับ ผมเคยเห็นในรายการว่าเค้าต้องมีการทำขั้นตอนล้างจิตใจให้ดีขึ้นเมื่อฟังเรื่องลบๆเรื่องแย่ๆ ผมอยากทราบขั้นตอนวิธีการครับ

สวัสดีครับ เพื่อนๆ ผมเป็นคนจิตใจอ่อนไหวง่ายครับ คือ เวลาดูหรือเห็นอะไรที่มันเศร้าหรือสะเทือนใจ มีความรู้สึกหดหู่ และซึมเศร้าครับ เช่น ภาพยนตร์ หนังสือ การ์ตูนส์ ละคร อะไรทำนองนี้ จะรู้สึกหดหูไม่สบายใจ

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพราะรู้สึกไร้ค่า หมดหวังกับชีวิตเหมือนกัน ใครอยากจะด่าก็ด่าเลยครับ ผมเป็นโรคซึ้มเศร้าอยู่แล้ว ตอนนี้รู้สึกอยากฆตตมาก พยายามทำทุกวิธีทางแต่ก็รอดมา ไม่ว่าจะกินยาเกินขนาดหรืออะไรก็แล้

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม

เราเจอเหตุการณ์หลายรอบที่คนด้อยกว่ามักจะมาหา Asperger ในการเป็นที่ระบายความในใจหรือที่พึ่งพิงทางจิตใจ ก็พวก มายุ่งเรื่องส่วนตัวเราโดยการใส่อารมณ์ข่มคนที่เก่งกว่า จากนั้นก็ระบายความน้อยเนื้อต่ำใจของตัว