เลิกกาแฟได้แล้ว ✨ ใครมีประสบการณ์เลิกกาแฟมาแชร์กัน

กระทู้สนทนา

กาแฟ สุขภาพกาย ร้านกาแฟ เครื่องดื่ม สุขภาพ

เรากินกาแฟทุกวันมาตลอด
วันไหนไม่กินจะรู้สึกเวียนหัว ทำงานไม่ไหว

พักหลังมานี้ สุขภาพเราไม่ค่อยดี
ท้องผูกบ่อยด้วยค่ะ เคยมีคนบอกว่ากาแฟทำให้ท้องผูกได้ เลยลองหยุดดู

ตอนนี้ตัดใจเลิกกาแฟ ได้วันที่ 5 แล้ว
ในวันนี้เหมือนร่างกายมันปรับตัวได้แล้วค่ะ
ไม่เวียนหัวแล้ว ทำงานได้ปกติ
มีง่วงบ้างแต่ก็นิดหน่อยค่ะ

แล้วเพื่อนๆตอนเลิกกาแฟมีอาการยังไงบ้าง
ใช้เวลาเร็วหรือนานกว่าเราคะ อาการเหล่านั้นจึงหายไป