เรียนรู้ที่จะ "ว่ายทวนกระแส" ในยุค Social Media

กระทู้สนทนา
ความเงียบสงบในโลกที่เสียงดังจนไม่ได้ยินใจตัวเอง
ในยุคที่ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ทุกคนต้องเร่งรีบ "อัปเดตตัวตน" อยู่ตลอดเวลา เพื่อไม่ให้ตกเทรนด์ แต่เราเคยหยุดถามตัวเองบ้างไหมว่า... เราวิ่งไปหาอะไรกันแน่
ที่รู้สึกเหนื่อยล้ากับการไล่ตามกระแสไม่รู้จบ
ปลาที่แข็งแรงที่สุด คือปลาที่ว่ายทวนกระแสได้
"กระแสสังคมแรงแค่ไหน ใจเราต้องนิ่งกว่า"
คำนี้ทำให้เราหันมามองตัวเองว่า เราเป็นคนแบบไหน? คนที่ปล่อยให้กระแสพาไป หรือคนที่เลือกฝืนว่ายย้อนขึ้นไปหาความจริงของตัวเอง?
การมีสติ (Mindfulness) ในยุคนี้ไม่ใช่แค่แฟชั่นหรือเทรนด์ใหม่ แต่เป็น ทักษะการรอด ที่ช่วยให้เราแยกแยะได้ว่า:
อะไรคือความจริง อะไรคือภาพลวง
อะไรคือสิ่งที่ใจต้องการจริงๆ กับสิ่งที่โลกบอกให้เราต้องการ
การกล้าเป็นตัวของตัวเอง ไม่ใช่ความดื้อ
ในโลกที่ทุกคนต้องแสดงตัวให้เหมือนใคร การ "กล้าเป็นตัวของตัวเอง" กลับกลายเป็นเรื่องยาก บางครั้งเราต้องกล้า:
ยืนอยู่ในที่ที่คนอื่นไม่เลือกเดิน
ทำในสิ่งที่ถูกต้อง แม้ไม่มีใครปรบมือให้
หยุดวิ่งไล่ความสำเร็จ แล้วหันมามองว่า "ใจเรายังสุขอยู่ไหม"
ฝึกใจให้เป็น "ปลาต้นน้ำ"
การปฏิบัติธรรมในยุคโซเชียลต้องฝึกฝืนใจใน 3 เรื่องสำคัญ:
ฝืนความอยาก - ไม่ต้องมีทุกอย่างที่คนอื่นมี
ฝืนความโกรธ - ไม่ต้องโกรธทุกครั้งที่โลกไม่เป็นไปตามใจ
ฝืนความคิดปรุงแต่ง - ยอมรับความจริงของตัวเองและชीวิต
เมื่อใจเริ่มไหลตามโลก... แวะหาธรรมชาติบ้าง
บางครั้งการ "ว่ายกลับ" ไม่ต้องทำอะไรยุ่งยาก แค่:
นั่งนิ่งใต้ต้นไม้
ฟังเสียงลม เสียงนก
หายใจลึกๆ อย่างมีสติ
ก็เหมือนได้กลับเข้าหาต้นกำเนิดของใจเราเองอีกครั้ง
ข้อคิดสำหรับคนยุคใหม่
"การว่ายตามน้ำ อาจง่ายกว่า แต่การว่ายทวนน้ำ อาจพาเราพบกับความจริง"
ในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบและหมุนไปไว อย่ากลัวที่จะช้ากว่าคนอื่น อย่ากลัวที่จะเป็น "ปลา" ที่เลือกว่ายทวนกระแส
เพราะคุณอาจเป็นหนึ่งในไม่กี่คน...ที่กล้า "ว่ายไปถึงต้นน้ำ"

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่