ทำยังไงถึงจะเลิกติดมือ

วันก่อนพึ่งไปมีเซ็กซ์มาครับ แต่รู้สึกไม่ค่อยมีอารมณ์เท่าไร พอเขาใช้มือให้มันก็แข็งนะแต่พอเสียบไปซักพักมันก็อ่อน เขาบอกว่าผมติดมือเกิน สุดท้ายก็ต้องมาตำเองจนเสร็จ ต้องหาวิธีแก้ ใครพอมีวิธีแก้ช่วยบอกทีครับ