หายใจไม่อิ่ม

ผมเหมือนจะเป็นวิตกกังวลไปทุกๆเรื่่่่องเวลเจ็บนั้นเจ็บนี่ผมชอบคิดไปไกลแบบว่านอนไม่หลับบางทีหน้าอกเหมือนเสียววูบๆแล้วหายใจไม่อิ่มด้วยเวลาผมคิดว่าหายใจไม่อิ่มแล้วมันก็หายใจไม่อิ่มตามที่ผมคิดแล้วก็เรื่องท

ใคเป็นแบบเราบ้างนอนๆอยู่เหมือนมันหายใจไม่อิ่มรู้สึกเหมือนจะตายบ้างครั้งเท้าก็ชามีวิธีแก้มั้ยไม่อยากนึกถึงแต่พอนึกถึงแล้วรู้สึกกลัวๆว่านอนไปแล้วไม่ตื่นขึ้นมาเพื่อนๆคนไหนเคยมีอาการเหล่านี้มาพูดคุยกันได้

เวลาเครียดๆ เราชอบมีอาการ มือชา เท้าช้า หน้าชา บางทีก็ชาทั้งตัว รู้สึกเหมือนหายใจไม่อิ่ม(หายใจไม่สะดวก) ถ้าเครียดหนักๆก็จะร้องไห้หนัก ถ้าไม่หนักก็แค่ตาแดงๆ หน้าจะหงิกมาก เวลาเครียดก็จะไม่ค่อยคุยกับใคร

อยากเข้าราชการกรมนี้ แต่อยากทราบชีวิตความเป็นอยู่ ลักษณะงานกรมนี้ว่าเป็นอย่างไร น่าอยู่ไหม หรือ Toxic ช่วยแชร์ให้ฟังหน่อยนะคะ🥹

สวัสดีค่ะ พอดีเรา หายใจไม่สุด หายใจไม่อิ่มท้อง เหมือนมันต้อง พยายามหายใจ มันรู้สึกหายใจไม่เข้าปอด หายใจสั้นๆ จน ทำให้การหายใจมันเหนื่อย หัวใจเต้นแรง ทุกครั้งที่พยายามจะหายใจให้มันสุด พยายามหายใจให้มั

เราอายุ 42 เป้นมาตั้งแต่ตอน 40 แล้ว ไม่รู้คนอื่นมีวิธีรับมือยังไง

ฐานกายคือ ลมหายใจ อิริยายถใหญ่ น้อย ตรงกันข้ามเมื่อจิตอยู่กับฐานกาย สุขด้วยความสงบรำงับ จะเกิดขึ้นที่จิตทันที เมื่อสุขเกิดขึ้นที่จิตแล้ว ก็ให้แผ่ขยายความสุขมาที่กาย กายจะอิ่มเต็มไปด้วยความปิติสุข

@ ธรรมใดในมิตรพร้อม......พันธ์ทวี รักเพื่อนมนุษย์พิสุทธิ์วิถี......ถ่องแท้ รักจริงยิ่งยอมพลี................ชีพสละ อิ่มจิตมิตรภาพแล้.....เลื่อนหล้าสู่สรวง

พอดีเราเป็นเบาหวานค่ะ ประเภทที่2 อายุ24ย่าง25 น้ำตาลตอนเจอ400+ หมอจับแอดมิด ยัดท่อที่คอนอนไอซียูหมอบอกเราหายใจเหนื่อย หมอเลยจ่ายยาฉีด 3เดือนเลย พอดีเคยทำif ก่อนป่วยเป็นเบาหวาน ตอนนี้ป่วยอยากทำเหมือนเด