หายใจไม่อิ่ม

ผมเหมือนจะเป็นวิตกกังวลไปทุกๆเรื่่่่องเวลเจ็บนั้นเจ็บนี่ผมชอบคิดไปไกลแบบว่านอนไม่หลับบางทีหน้าอกเหมือนเสียววูบๆแล้วหายใจไม่อิ่มด้วยเวลาผมคิดว่าหายใจไม่อิ่มแล้วมันก็หายใจไม่อิ่มตามที่ผมคิดแล้วก็เรื่องท

ใคเป็นแบบเราบ้างนอนๆอยู่เหมือนมันหายใจไม่อิ่มรู้สึกเหมือนจะตายบ้างครั้งเท้าก็ชามีวิธีแก้มั้ยไม่อยากนึกถึงแต่พอนึกถึงแล้วรู้สึกกลัวๆว่านอนไปแล้วไม่ตื่นขึ้นมาเพื่อนๆคนไหนเคยมีอาการเหล่านี้มาพูดคุยกันได้

เวลาเครียดๆ เราชอบมีอาการ มือชา เท้าช้า หน้าชา บางทีก็ชาทั้งตัว รู้สึกเหมือนหายใจไม่อิ่ม(หายใจไม่สะดวก) ถ้าเครียดหนักๆก็จะร้องไห้หนัก ถ้าไม่หนักก็แค่ตาแดงๆ หน้าจะหงิกมาก เวลาเครียดก็จะไม่ค่อยคุยกับใคร

สวัสดีค่ะ พอดีเรา หายใจไม่สุด หายใจไม่อิ่มท้อง เหมือนมันต้อง พยายามหายใจ มันรู้สึกหายใจไม่เข้าปอด หายใจสั้นๆ จน ทำให้การหายใจมันเหนื่อย หัวใจเต้นแรง ทุกครั้งที่พยายามจะหายใจให้มันสุด พยายามหายใจให้มั

Q:ทำไม why?? A.เป็นเพราะมีจิต ที่เป็น“รู้” เด็ดดอกไม้สะเทือนถึงดวงดาว

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด