ผักบ้านๆ 🌿🌿🌿ผักใบเหลียงผัดไข่ ต้มกระทิใส่กุ้ง🦐🦐 🌿🌿🌿

แกงผักเฮียด     วันอังคารที่ 14 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงผักเฮียด..เห็ดหูหนูผัดไข่..ถั่วหวาน..ผัดดอกหอม พอช่วยอิ่มอุ่นท้อง ถึงแม้วันนี้อาจหนักหนาเพียงใด ขอให้รู้ไว้ว่าคุณไ

แม่เปปและพี่ๆ ได้พาป้าไปลิ้มชิมรสมา เมื่อปลายเดือนที่แล้ว เพิ่งมาเห็นรูป เลยรีบรีวิวซะก่อนจะลืมไปนานกว่านี้ พี่สาวขับรถมาจากบ้าน แล้วมาแวะรับแม่เปปที่บ้าน พาไปกินกลางวัน แม่เปปก็ไม่ได้ถามว่าจะไปไหน ค

ชวนชิม 10 ของหรอยเมืองคอน ขณะที่ส้มตำดูเหมือนจะกลายเป็นอาหารประจำชาติไปโดยปริยาย อาหารรสชาติจัดจ้านจาก ภาคใต้เองก็ไม่น้อยหน้าและค่อย ๆ กระจายตัวไปยังพื้นที่ในภาคต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ หากแต่อ

ซื้อของกิน: ข้าวแกงใต้  ชอบกินไข่พะโล้ หมูผัดกะปิ แกงขี้เหล็ก ชอบความมีน้ำพริกกะปิและผักสดฟรี กินเกลี้ยง

แกงส้มใต้ มะละกอ-ปลาช่อน🐟 กับไข่เจียวกระเจียบเขียว& ไข่เจียวชะอม🥚🐣🍳🌿✌️🤤😋😃😄😁🥣มะละกอ กินเป็นผลไม้ก็อร่อย ช่วงนี้ฝนดี มะละกอออกเยอะเลยครับ ได้กินทั้งผลสุกและผลดิบ ทำส้มตำ และก็เลยนึกถึงเมนู แกงส

ทุก ๆ วันหยุดเรามักจะทำอาหารเช้ากินเป็นประจำ หรือบ้างครั้งถ้าขยันมากก็จะทำมื้อบ่ายให้ด้วย แล้วแต่อารมณ์ของเรา 55555 อาหารของเรามักจะจัดเป็นเซ็ตที่กินแล้วต้องเข้ากัน ส่วนใหญ่จะเน้นกินผักค่ะ...มาดูกันว่

มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน

วันนี้เปลี่ยนจากห่อหมกขนมครก เป็นห่อหมกใส่ใบเหลียง  🌿🌿🌿 🌿🌿🌿 ห่อด้วยใบตองเเทน