รบกวนผู้ที่เคยเป็นเริม Herpes II แชร์ประสบการ์ณกันค่ะ

เนื่องจากเจ้าของ กท เคยเป็นเริม 2 ครั้ง
ซึ่งคาดว่าติดจากห้องน้ำ เนื่องจากไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ แต่ช่วงก่อนหน้าที่จะติดเข้าห้องน้ำสาธารณะและได้สัมผัสน้องสาวตัวเอง
หลังจากนั้นก็เป็นเลย

1.อยากทราบถึงพี่ๆที่เคยเป็นว่าดูแลตัวเองอย่างไรให้เป็นซ้ำน้อยที่สุด ปกติแล้วเป็นซ้ำกันบ่อยไหม คาดว่าเกิดจากปัจจัยอะไรกันบ้าง
2.เรื่องความรัก ถ้าเป็นความรักครั้งใหม่ มีวิธีบอกคนรักอย่างไร มีที่รับไม่ได้ไหมคะ
3.ความรักหลังแต่งงาน ใช้ชีวิตคู่อย่างไร มีผลกระทบมากน้อยแค่ไหน วางแผนมีลูกอย่างไรไม่ให้ติดคนรักค่ะ

เครียดมากเรื่องความรักและชีวิตคู่ค่ะ กลัวว่าจะมีผลกระทบจนต้องโสดไปตลอด
และกลัวว่าจะมีลูกแล้วอีกคนจะติดไปด้วยค่ะ

รบกวนพี่ๆแชร์ประสบการ์ณ์ ผ่านมันไปได้ยังไงคะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

ขออภัยสำหรับการตั้งกระทู้ครั้งแรกค่ะ