หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันที่11ผมไปสอบรด. พรุ่งนี้ผมควรพักวิ่งมั้ยครับควรซ้อมหนักมั้ย
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
คือผมจะวิ่งรด. พรปวดขามั้จะพักก่อนสอบ1วันหรือวิ่งหนักๆดีครับ กลัววิ่งไม่ทันเวลา
ขอผู้รู้ช่วยตอบผมหน่อยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราไปเดินป่ามา ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายซ้ำรอยความเจ็บปวดดี
ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ
สมาชิกหมายเลข 6063346
ได้คะแนน222คะแนนจะได้เรียนรด.มั้ย
ก็อย่างที่บอกอ่ะครับทุกคนใครพอจะเป็นเหมือนผมบ้างคือผมไปสอบรด.ครับที่โรงเรียนมีคนสมัคร100กว่าคนผมทำคะแนนวิดพื้นได้43ครั้งซิทอัพได้34วิ่งได้3.41แต่มาตกที่วิ่งได้คะแนนน้อยผลรอบแรกออกมาแล้แน่นอนไม่มีชื่อผ
สมาชิกหมายเลข 7763765
ซิทอัพแล้วปวดท้อง อีกนานมั้ยครับกว่าจะหาย
ซ้อม รด. เขาให้ซิทอัพ ตอนแรกทำครบแต่ไม่ทันเวลาเลยเบิ้ลอีกชุด รอบสองผ่าน จากนั้นก็ชิลๆไม่มีอะไรเกิดขึ้นเช้าวันต่อมา ปวดครับ ปวดเวลานอนแล้วลุกขึ้น(เหมือนทำท่าซิทอัพแล้วมันปวดน่ะครับ) อยากทราบว่าอีกนานมั
สมาชิกหมายเลข 2327360
สอบเข้าเตรียมทหารต้องเริ่มเรียนยังไงครับ
ตอนนี้มีเป้าหมายหลักเลยคือสอบเข้าเตรียมทหารบ้านผมไม่มีตังค์พอที่จะเรียนพิเศษเลยต้องหาตังค์เองตอนนี้อยู่ป.6ครับอยู่ห้องคิงเกรดเฉลี่ย 3.96พละผมซ้อมวิ่งออกกำลังกายทุกวันครับ แต่วิชาการไม่รู้ใว่าจะเริ่มเร
สมาชิกหมายเลข 8063896
มีอาการปวดส้นเท้ามากล่ะจะสอบ รด อีกไม่ถึงเดือนแล้วครับ
อาการนี้เป็นมา 6 วันแล้วครับเริ่มจากรุ่นพี่ รด เรียกไปซ้อมร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนวันสอบแล้วก็ถึงเวลาวิ่งรองเท้าที่ใช้เป็นรองเท้านักเรียนธรรมดาพอวิ่งเสร็จเริ่มมีอาการปวดส้นเท้าแล้วครั
สมาชิกหมายเลข 5329081
กลับจากงานวิ่งมินิมาราธอน 5 กิโล มา ปวดขา ปวดหลังมากครับ ทำยังไงดีครับ
ผมอายุ 13 ครับ ผมซ้อมวิ่ง วันละประมาณ 4.8 กิโลเมตร มาเกือบครึ่งเดือน ซ้อมทุกวัน ครับ ก่อนวันแข่งผมก็ซ้อม แต่พอไปวิ่งจริงๆๆเหนื่อยมากครับ แต่ก็ยังได้ที่ 3 ครับ พอกลับมาบ้าน รู้สึกว่าปวดช่วง ขา ก้น และห
สมาชิกหมายเลข 1752133
ทำไงให้หายปวดกล้ามเนื้ออ่ะครับ
คือ วันพฤหัสบดีที่จะถึงนี้ผมต้องไปทดสอบ รด. ครับ วันพุธที่ผ่านมาครูพาฝึกทุกอย่างทั้งวิ่ง ซิทอัพ วิดพื้น ฝึกหนักมากแต่พาฝึกวันเดียว หลังจากนั้นอีกวันมันปวดมากๆครับ ผมจะซ้อมที่บ้านมันก็ปวดๆ ทั้งต้นขา หั
สมาชิกหมายเลข 903276
ปวดแสบ ปวดร้อนที่แขน ขาเหมือนถูกพริกครับ เป็นโรคอะไรครับ ติดต่อได้มั้ยครับ
ผมปวดแสบ ปวดร้อนที่แผลครับ แต่เป็นแค่ 2-3 วันแล้วหาย แต่จะเปลี่ยนที่เป็นไปเรื่อยๆครับ เกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 9007802
เราป่วยเราไม่ไหวเราหยุดงานผิดมั้ยค้าบ
สวัสดีค้าบผมโอ๊ดอายุจะ20 เเต่ต้องทำงานหนักเพราะเรียนไม่จบ อยู่มาวันนึงผมเกิดเจ็บปวดที่ขาเพราะทำงานหนักเกินไปในเย็นวันนั้นผมก็เลิกงานมาปกติ เเล้วได้บอกกับเเม่ว่า "เเม่ผมปวดต้นขา" เเม่ตอบกลับม
สมาชิกหมายเลข 9053313
ห้องซิกเทรดทองต้องการให้ใครได้กำไรกันแน่
เทรดทองค่ะ เข้าห้องซิกของโบรกหนึ่ง เราทำตามส่วนใหญ่ขาดทุนโดนกินslค่ะ เทรนระยะสั้นเป็นขาลงชัดๆยังส่งซิกมาให้ buyสูงๆ วิ่งไปตามซิกสัก200จุดก็กลับตัว และเทรนขาขึ้นชัดเจนขึ้นมานิดเดียวก็ให้sell กินsl บ่อย
สมาชิกหมายเลข 3606834
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันที่11ผมไปสอบรด. พรุ่งนี้ผมควรพักวิ่งมั้ยครับควรซ้อมหนักมั้ย
ขอผู้รู้ช่วยตอบผมหน่อยนะครับ