หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รายการ ครัวคุณต๋อย 9 มิ.ย. 68 ผักโปรตีนสูง l ต้มยำขาเลาะน้ำข้น
กระทู้สนทนา
วัตถุดิบทำอาหาร
เมนูอาหาร
3 HD (BEC)
ครัวคุณต๋อย
รายการโทรทัศน์
รายการครัวคุณต๋อย
วันจันทร์ที่ 9 มิถุนายน 2568 พบกับ
ผักโปรตีนสูง
ดูย้อนหลัง
เมนูอาหาร ต้มยำขาเลาะน้ำข้น ร้านมิตรอารีย์
ดูย้อนหลัง
ภาพจาก
https://www.facebook.com/share/p/12LvJ4Ztqtp/
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายการ ครัวคุณต๋อย 1 ต.ค. 69 กินอย่างไรให้ได้โปรตีนที่เพียงพอ l ข้าวปั้นหน้าปลาไหล(เจ)
รายการ ครัวคุณต๋อย วันพฤหัสบดีที่ 1 ตุลาคม 2569 พบกับ กินอย่างไรให้ได้โปรตีนที่เพียงพอ ดูย้อนหลัง https://youtu.be/tf8NDpJkgrA?si=U5BbnM5fVzCRsdGS ข้าวปั้นหน้าปลาไหล(เจ) ร้าน MR. Genki ดูย้อนหลั
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 29 ก.ย. 69 วิธีผัดผักบุ้งไฟแดงไม่ให้ผักบุ้งดำ l แกงคั่วแห้งปลาคังหน่อไม้ดอง
รายการ ครัวคุณต๋อย วันอังคารที่ 29 กันยายน 2569 พบกับ วิธีผัดผักบุ้งไฟแดงไม่ให้ผักบุ้งดำ ดูย้อนหลัง https://youtu.be/hPkOCLgmI-U?si=rxMQWd0DezcOCX75 แกงคั่วแห้งปลาคังหน่อไม้ดอง ร้าน The Secret ด
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 30 ก.ย. 69 ปลาช่อนเผาเกลือ l ลืมกลืนหม้อแกง
รายการ ครัวคุณต๋อย วันพุธที่ 30 กันยายน 2569 พบกับ ไม่กินถือว่าผิด-ปลาช่อนเผาเกลือ ร้านครัวลุงยัง ปลาเผาเจ้าเก่า จ. นครนายก ดูย้อนหลัง https://youtu.be/-jC4hSmm-mg?si=uEvQrFrI6paHo_YA ลืมกลืนหม้อแ
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 28 ก.ย. 69 ขนมผักกาด นครปฐม l ข้าวอบเผือก (เจ)
รายการ ครัวคุณต๋อยวันจันทร์ที่ 28 กันยายน 2569 พบกับ ไฮไลท์ครัวคุณต๋อยยกทัพนครปฐม ขนมผักกาด ร้านย้อยหย่อย Yoi Yoii จ.นครปฐม ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=odMDMp1xawE ข้าวอบเผือก (เจ) ร้
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 1 พ.ค. 69 ใช้ของในครัวทดแทนน้ำยาล้างจาน l ต้มยำ หัว เนื้อ พุงไข่ ปลาเก๋าน้ำข้น
รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 1 พฤษภาคม 2569 พบกับ ใช้ของในครัว ทดแทนน้ำยาล้างจาน ดูย้อนหลัง https://youtu.be/KLVp6GHfHXw?si=iIlHR31Dedbd6TUq ต้มยำ หัว เนื้อ พุงไข่ ปลาเก๋าน้ำข้น ร้านปิ่นเกล้า หัว
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 22 ก.ค. 68 เมี่ยงก๋วยเตี๋ยว ที่ชลบุรี l ข้าวไข่ข้นซอสต้มยำ
รายการ ครัวคุณต๋อย วันอังคารที่ 22 กรกฎาคม 2568 พบกับ ไฮไลท์ ครัวคุณต๋อยยกทัพชลบุรี เมี่ยงก๋วยเตี๋ยว ร้านรักหมูปลาเผา จ. ชลบุรี ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=Z25iuDwpsNA ข้าวไข่ข้นซ
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 17 มิ.ย. 68 ข้าวตังเมี่ยงลาว l ขาหมูแฮมเยอรมัน
รายการครัวคุณต๋อยวันอังคารที่ 17 มิถุนายน 2568 พบกับ อร่อยแถวนี้ – ข้าวตังเมี่ยงลาว ร้านข้าวตังแม่ชิต (บางลำพู) ดูย้อนหลังhttps://www.youtube.com/watch?v=33zTHnhyKeg ขาหมูแฮมเยอรมัน ร้าน อีโต้บิ
CHsoji86
รายการ ครัวตุณต๋อย 25 ก.ย. 69 ข้าวหลามบ๊ะจ่าง l สาคูขมิ้นหน้าปูกับไข่ปู
รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 25 กันยายน 2569 พบกับ ไฮไลท์ครัวคุณต๋อยยกทัพนครปฐม ข้าวหลามบ๊ะจ่าง ร้านข้าวหลามแม่ลูกจันทร์ จ.นครปฐม ดูย้อนหลัง https://youtu.be/-o60ffgjRM0?si=DoZMDfDbtVehRXj6 สาคู
CHsoji86
รายการ ครัวคุณต๋อย 24 ก.ย. 69 ที่เปิดมะพร้าว l หอยจ้อผักเคล
รายการครัวคุณต๋อย วันพฤหัสบดีที่ 24 กันยายน 2569 พบกับ ที่เปิดมะพร้าว ดูย้อนหลัง https://youtu.be/9qZtFqiCRiw?si=EOY0kRPTBzMqUf33 หอยจ้อผักเคล ร้านสุภัทราแลนด์ จ.ระยอง ดูย้อนหลัง https://youtu.be
CHsoji86
🥚 รวมเมนูตามสั่งโปรตีนสูง! อิ่มนาน ไม่ต้องจบที่อกไก่!
ใกล้เที่ยงทีไร หลายคนน่าจะเริ่มมีคำถามเดิมครับ“วันนี้กินอะไรดี?”แล้วถ้าช่วงนี้กำลังลดพุง คุมน้ำตาล หรืออยากเพิ่มโปรตีน คำตอบที่โผล่มาในหัวมักจะเป็น“อกไก่อีกแล้วเหรอ…”ผมเ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วัตถุดิบทำอาหาร
เมนูอาหาร
3 HD (BEC)
ครัวคุณต๋อย
รายการโทรทัศน์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รายการ ครัวคุณต๋อย 9 มิ.ย. 68 ผักโปรตีนสูง l ต้มยำขาเลาะน้ำข้น
วันจันทร์ที่ 9 มิถุนายน 2568 พบกับ
ผักโปรตีนสูง
ดูย้อนหลัง
เมนูอาหาร ต้มยำขาเลาะน้ำข้น ร้านมิตรอารีย์
ดูย้อนหลัง
ภาพจาก
https://www.facebook.com/share/p/12LvJ4Ztqtp/