munzx3 กลืนได้เลยหรือต้องเคี้ยวก่อน?

พอดีไปเจอกลูต้า brand นึงบอกว่า "โดยคุณสมบัติของกลูต้าไธโอน เมื่อกลืนถึงกระเพาะอาหาร ตัวกลูต้าไธโอนจะถูกบั้นทอนประสิทธิภาพลง โดยเอ็นไซม์ในอาหาร เพราะเมื่อเราทานกลูต้าทั่วไป เราจะกลืนเราจะได้รับส

สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้เราอายุ13ปีค่ะ ซึ่เงราเป็นคนที่กลืนยาเม็ดไม่ได้เลย ไม่ว่าจะเป็นยาเม็ดทั่วไปและยาเม็ดแบบแคปซูล เราลองมาทุกวิธีแล้วยังกลืนไม่ลงอ่ะค่ะ แบบว่าก้มหน้าแล้วกลืนก็ไม่ได้ ใช้ปากปิดขวดให้สน

เข้าเรื่องเลยนะคะ จขกท.ชอบกินวิตามินซีโดยการเคี้ยวมาก ส่วนมากเท่าที่รู้มาคือคนส่วนใหญ่กินแล้วกลืนน้ำตามใช่ไหมคะ แต่เราชอบเอาวิตามินซีมาเคี้ยว เป็นทุกยี่ห้อเลย ทั้งแบล็คมอร์ ทั้งวิสตร้า ทั้งนิวทริไลท์

จำได้ว่ากินชีสเค้กของ uncle ตอนผ่าฟันคุด แทบไม่ต้องเคี้ยว อมแล้วละลายในปาก กลืนได้เลย ประทับจิตมาก พอไปค้นหาสาขา อ้าว ปิดตัวไปนานหลายปีแล้ว เลยอยากตามหาร้านใดๆ ใน กทม. รบกวนทุกท่านช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

มาร่วมแชร์เทคนิคในการลดน้ำหนักกันค่ะ ในกระทู้นี้ขอเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะเพิ่มเติมเสริมระหว่างวันได้นะคะ ที่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหาร ที่เราใช้ประจำคือ 1.เคี้ยวข้าวอย่างน้อย 50 ครั้ง