ดึกแล้วลงเถอะ การได้กินของอร่อย จะทำให้นอนหลับฝันดี

สอบถามค่ะ พอดีเมื่อเวลา 22.22 ได้ไปโลตัสเล็กสาขายางเนิ้ง สารภี เชียงใหม่จะเข้าไปซื้อของ เเล้ว พนง.บอกว่าตอนนี้ไม่ได้เปิดขายเพราะปิดเครื่องคิดเงิน จะใช้ได้เกือบๆ 5 ทุ่ม เเล้วเราถามไปว่าขายให้นิดเดียวไม

การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ

เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อปลายปีที่แล้ว ผมนึกขึ้นได้ว่า มีคูปองที่ยังไม่ได้ใช้ จากการสั่งซื้อที่นอนดันลอปฯ จริงๆก็ลดไม่ได้เยอะอะไรครับ 100 บาท ประจวบกับผมกำลังทำบ้าน แต่ยังไม่เสร็จดี ผ่านร้าน LOTUS MATTRES

มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ