แว่นกดดั้งจมูก

เราใช้แว่นสำเร็จรูปเลนส์อ่านหนังสือโฟกัสเดียว
ก็ดีนะ ชัดอ่านได้
แต่เราดันไปเลือกเอาแบบกระจกมา มันค่อนข้างหนัก
ปวดดั้ง ปวดหัวมากกก
พอจะมีวิธีแก้ไข? พวกแผ่นรองจมูกใช้ได้ผลมั้ย

หรือต้องเปลี่ยนไปเป็นเลนส์พลาสติกดี