เกิดเป็นผู้หญิง รักตัวเอง ( ไม่เจ็บซักวัน ) * !

** สวัสดีค่า า า วันนี้เราอยากจะมาเเชร์เทคนิคการดูเเลตัวเองของเราให้เพื่อน ๆ ที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น เเละก็อยากจะได้เทคนิคการดูแลตัวเองจากเพื่อน ๆ ด้วยคับ

...เอาจิง ๆก่อนหน้านี้เราเป็นคนไม่ค่อยสนใจเรื่องการดูแลตัวเองภายนอกซักเท่าไหร่ จนเราเริ่มเข้ามอปลาย มีสิวจากฮอร์โมน แล้วก็เกี่ยวกับการเลือกทานอาหารด้วยคับ ข้อนี้สำคัญมาก ๆ การลดของทอด อมน้ำมัน หรือของหวานช่วยได้เย้อะจีง ๆ
ต่อไปคือการทานน้ำเยอะ ๆ อันนี้เราคิดว่าช่วยได้หลายๆเรื่องเลย ขับถ่ายง่ายขึ้นแล้วก็ร็สึกว่าผิวดีขึ้นไม่ค่อยแห้งด้วยน้า า า

หึยยย ๆ ๆ พอเริ่มโตเป็นสาวเราเชื่อว่าเด็กผู้หญฺิงหลายๆคนอยากจะเริ่มแต่งหน้า ทาครีม พัฒนาตัวเองจากภายนอกให้สวยขึ้นด้วยตามวัย
การเลือกซื้อเครื่องสำอางอันนี้สำคัญสำหรับเรามาก ๆเลย เลือกใช้ที่มีคุณภาพ ราคาไม่ถูกหรือแพงเกินไป เหมาะกับสภาพผิว เริสมาก  ๆๆ
ทาลิป ปัดแก้ม ด้วยสีที่เข้ากับตัวเองก็น่ารักแยะะ    ิ ิ อย่าลืมอีกอย่างคือหมั่นทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านด้วยน้ะ เพราะถ้าผิวไหม้จากแสงแดด
นอกจากเสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกับสุขภาพ ก็จะทำให้ผิวเราไม่เเข็งเเรงทาครีมไม่ติดทนด้วย

สุดท้ายอยากจะให้ทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้เเบ่งปันวิธีดูแลตัวเองตอนช่วงวัยรุ่น หรือเทคนิคดี ๆ ให้ฟังกันด้ายน้า งิงิง...*.*.*