ช่วยด้วยค่ะ มันเป็นอะไรคะ ตรงแขนใกล้ๆข้อพับค่ะ เจ็บนิดหน่อยค่ะ 😭😭😭 แม่เราเป็นนะคะ

ผมยกดัมเบลแล้วเจ็บตรงข้อพับแขนทำไงดีครับพึ่งเล่นได้2เดือนกว่าไต่จาก8โลมา14.5โลเจ็บแค่ข้างขวาข้างซ้ายไม่เจ็บยืดได้แต่ปวดมากอาการแบบนี้คืออะไรครับ

ยกเวทครั้งแรก ตอนยกไม่เป็นอะไรมากครับ ผมยกข้างละ 1.25 น่าจะเบาสำหรับทุกคนนะ แต่ผมก็พอเล่นได้อยู่ เล่นเสร็จก็กินนมแล้วเข้านอน ตื่นมาเจ็บแขน ตรงข้อพับ เหยียดแขนตรงไม่ได้ ข้างซ้ายได้นิดหน่อย ขวาไม่ได้เลย

คืออาการนะครับ ในวันที่ผมมีเพศสัมพันธ์วันนั้นคือผมดื่มเหล้าเยอะมาก หลังจากผ่านเพศสัมพันธุ์ไป2วันผมมีอาการเจ็บคอแล้วพอผ่านไป เพิ่มอีก1-2วันมีอาการแบบน้ำมูกทีเสมหะสีเขียว แล้วตอนนี้ผ่านมาเป็นวันที่ 9 หล

คือไปเรียนต่อยมวยมาครับ สองสัปดาห์แรกฟิตจัด เรียนเตะต่อยทุกวัน แต่ก็ไม่มีอะไร แค่รู้สึกว่าล้าและเหนื่อย กลับบ้านก็หาย (ก่อนหน้านี้ก็ไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ ก็มาเริ่มต่อยมวยนี่แหละ เลยฟิตจัด) พอเข้า

หลายๆคนอาจจะคิดว่าการงัดข้อเล่นการตามภาษาอยากรู้ว่าไคร"แข็งแกร่ง"​กว่าา หากรู้ไม่ว่า การงัดข้อโดยที่ไม่มีทริคนิคนอกจากใช้แต่แรงแล้ว มันอันราย95%เลยนะ เวลามีบุคคลรู้จักหรือไม่รู้จักมาท้า"

เพื่อนๆพี่ๆพอมีวิธีแก้ไขยังไงบ้างคะหรือมีใครเคยเป็นบ้างไหมคะ

ตอนนี้มีอาการอยู่ครับ ที่แขนซ้าย เหมือนเส้นยึดครับ