สารเสพติด-ร่างกาย

วิธีการกินเจ ทั้ง 9 วัน สำหรับการกินเจ 9 วัน ไม่โทรม คู่มือจัดเมนูให้ "สารอาหารครบถ้วน" ตามหลักโภชนาการการกินเจถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการดีท็อกซ์และฟื้นฟูร่างกาย แต่หากกินเน้นแป้งและไขมั

ไม่เพียงแค่การออกกำลังกายแบบคาดิโอ เพื่อให้หัวใจแข็งแรง เลือดสูบฉีดได้ดีแล้ว การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ ก็ต้องทำควบคู่กันไปด้วย 😥เมื่อกล้ามเนื้อค่อยๆ หายไป รู้จักโรคซาร์โคเพเน

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์ และระบบการเฝ้าระวังระดับประเทศของสหรัฐฯ สรุปว่า 'เห็ดเมา' มีความเสี่ยงต่อการเสพติดน้อยกว่าคาเฟอีน และถูกจัดอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่ำที่สุด ต่อการอันตรายถึงชีวิต