หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างแพลงค์จะหายใจได้ไม่เต็มปอด ปกติไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
อาจจะดูเป็นคำถามแปลกๆ คือเราเป็นมือใหม่หัดแพลงค์ค่ะ แต่ตอนกำลังแพลงค์อยู่จะหายใจได้ไม่เต็มปอดตลอดคือเราอยากรู้ว่าแบบนี้คือปกติใช่ไหมคะ เรากลัวเราทำไม่ถูกวิธี หรือมีความผิดปกติอะไรค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้คำแนะนำมือใหม่เริ่มหัดออกกำลังกายครับ
ตอนนี้ผมอายุ15 ครับ สส.163 นน.49 คือผมอยากเริ่มออกกำลังกายอะครับแต่รู้สึกว่าตัวเองมีแรงน้อยมากตัวผอมกล้ามเนื้อคือไม่ค่อยมีเลยครับ ถ้าวิดพื้นหรือแพลงก์คือทำได้น้อยมากๆ เลยอยากได้คำแนะนำจากพวกพี่ๆครับว่
สมาชิกหมายเลข 6579354
ขอสอบถามเกี่ยวกับท่าแพลงค์ค่ะ
คือเราเคยทำท่าแพลงค์น่ะค่ะ ประมาณเดือนกว่าๆ ได้ แล้วทีนี้ ข้อศอกเรา(ตรงที่ใช้ดันพื้น) เริ่มด้าน ผิวหนังลอก เริ่มคล้ำน่ะค่ะ ไม่ทราบว่ามีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ เคยอ่านกระทู้ออกกำลังกายมาเยอะแล้วเหมือนกัน แ
mookie5home
แสบที่ปอดคล้ายกล้ามเนื้อ,เหยื่อบุปอดอักเสบ
สืบเนืองมาจากการนอนตะแคงเล่นเน็ตนานๆ เพราะตอนนั้นเพิ่งย้ายบ้าน ไม่มีเฟอร์ฯ คิดเองว่าซี่โครงไปเบียดกล้ามเนื้อแถวปอด แล้วไม่ค่อยทานน้ำทำให้ปอดแห้งและเป็นคนสูบบุหรี่ เหมือนมันระคายเคือง เป็นมานานหลายเ
CANTONA THAILAND
5 อาหาร "บำรุงปอด" ผู้พิทักษ์ระบบทางเดินหายใจ ตัวช่วยลดอักเสบ ลดเสี่ยงมะเร็ง
5 อาหาร "บำรุงปอด" ผู้พิทักษ์ระบบทางเดินหายใจ ตัวช่วยลดอักเสบ ลดเสี่ยงมะเร็ง ปอด เป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกายและขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ทำให้
สมาชิกหมายเลข 5462727
ทำไมออกกำลังกายเสร็จรู้สึกแสบจมูกคะ
พอออกกำลังกายเสร็จมันจะรู้สึกหายใจแปลกๆ เหมือนแสบจมูก หายใจไม่ค่อยทั่วปอด เดามั่วๆ ว่าอาจจะเกิดจาก 1.เราเหนื่อยเกินไป (แต่ก็ไม่หอบนะคะ ตอนนั้นก็หายใจปกติดี) 2.ร่างกายร้อนเกินไป (ดื่มน้ำตอนออกกำลังไปป
Hobbit
วิดพื้นแล้วเจ็บตรงนี้แปลกไหม
ตรงนี้คือส่วนที่ผมปวด ไม่ค่อยปวดมากแต่ปวดตลอดเลย แปลกไหมครับ แล้วเวลาวิดมันจะได้ อกบน อกใน อกล่าง แล้วแต่ละส่วนเวลาปวดมันปวดเป็นจุดๆไหมครับ แบบอกบนกับปวดแค่ด้านบน อกล่างก็ปวดแค่ด้านล่าง ตั้งแต่กลางอกไ
สมาชิกหมายเลข 6784477
หนุ่มวัย 28 อายุปอดเท่าคนอายุ 95 ไอเรื้อรัง หายใจติดขัด ต้นเหตุไม่ใช่สูบบุหรี่
หนุ่มวัย 28 อายุปอดเท่าคนอายุ 95 ไอเรื้อรัง หายใจติดขัด ไม่ใช่มะเร็งและต้นเหตุไม่ใช่การสูบบุหรี่ นายยามาซากิ (นามสมมติ) ย้ายมาอยู่ไต้หวันกว่าหนึ่งปี แต่ต้องเผชิญกับอาการไอ มีเสมหะ และแน่นหน้าอกจา
สมาชิกหมายเลข 5462727
มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง”
มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง” อ่านข่าวต่อ: https://www.ejan.co/health/66yegigcddbq
สมาชิกหมายเลข 7920162
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย”
ไม่ใช่ออฟฟิศซินโดรม! 5 อาการที่คนส่วนใหญ่คิดว่าธรรมดา แต่คือสัญญาณ “หัวใจวาย” อย่ามองข้าม! เมื่อได้ยินคำว่า "โรคหัวใจ" หลายคนมักคิดถึงแค่อาการเจ็บหน้าอก แต่แท้จริงแล้วมีอีกหลายอ
parn 256
ร่างกายมนุษย์คือจักรวาล ระบบต่างๆ ที่ประสานกันแบบซูเปอร์คอมพิวเตอร์
"ร่างกายมนุษย์คือจักรวาล" เป็นการเปรียบเทียบที่ทรงพลังและลึกซึ้ง แสดงให้เห็นถึงความซับซ้อน มหัศจรรย์ และการทำงานร่วมกันของระบบต่างๆ ภายในตัวเราที่คล้ายคลึงกับการทำงานของจักรวาลอันกว้างใหญ่ ห
สมาชิกหมายเลข 4013564
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างแพลงค์จะหายใจได้ไม่เต็มปอด ปกติไหมคะ