หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างแพลงค์จะหายใจได้ไม่เต็มปอด ปกติไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
อาจจะดูเป็นคำถามแปลกๆ คือเราเป็นมือใหม่หัดแพลงค์ค่ะ แต่ตอนกำลังแพลงค์อยู่จะหายใจได้ไม่เต็มปอดตลอดคือเราอยากรู้ว่าแบบนี้คือปกติใช่ไหมคะ เรากลัวเราทำไม่ถูกวิธี หรือมีความผิดปกติอะไรค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง800เมตรยังไงให้ไม่เกิน3นาที
คือผมจะสอบรดแล้ววันอังคารผมทำได้หมดยกเว้น วิ่ง ผมไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ว่าจะผ่านมั้ย เพราะตอนซ้อมเวลาเกิน เลยอยากขอเทคนิคการวิ่ง การหายใจ เครื่องดื่มที่ช่วยทำให้วิ่งได้อึดขึ้นหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8691884
สาวมือใหม่อยากเก่ง RoV ต้องเริ่มยังไงก่อนดีคะ? 🥺
สวัสดีค่าาา 💖 เราเล่น RoV มาได้จะปีนึงแล้วค่ะ ตอนแรกก็เล่นเพราะเพื่อนชวน แล้วก็เริ่มติดเฉยเลย 😅 แต่ปัญหาคือเรารู้สึกว่าเล่นไม่ค่อยเก่งเลยค่ะ เวลาเล่นกับเพื่อนหรือสุ่มทีมทีไร ชอบโดนบ่นว่าเดินหลงทาง ต
สมาชิกหมายเลข 8857807
อยากได้คำแนะนำมือใหม่เริ่มหัดออกกำลังกายครับ
ตอนนี้ผมอายุ15 ครับ สส.163 นน.49 คือผมอยากเริ่มออกกำลังกายอะครับแต่รู้สึกว่าตัวเองมีแรงน้อยมากตัวผอมกล้ามเนื้อคือไม่ค่อยมีเลยครับ ถ้าวิดพื้นหรือแพลงก์คือทำได้น้อยมากๆ เลยอยากได้คำแนะนำจากพวกพี่ๆครับว่
สมาชิกหมายเลข 6579354
ขอสอบถามเกี่ยวกับท่าแพลงค์ค่ะ
คือเราเคยทำท่าแพลงค์น่ะค่ะ ประมาณเดือนกว่าๆ ได้ แล้วทีนี้ ข้อศอกเรา(ตรงที่ใช้ดันพื้น) เริ่มด้าน ผิวหนังลอก เริ่มคล้ำน่ะค่ะ ไม่ทราบว่ามีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ เคยอ่านกระทู้ออกกำลังกายมาเยอะแล้วเหมือนกัน แ
mookie5home
แสบที่ปอดคล้ายกล้ามเนื้อ,เหยื่อบุปอดอักเสบ
สืบเนืองมาจากการนอนตะแคงเล่นเน็ตนานๆ เพราะตอนนั้นเพิ่งย้ายบ้าน ไม่มีเฟอร์ฯ คิดเองว่าซี่โครงไปเบียดกล้ามเนื้อแถวปอด แล้วไม่ค่อยทานน้ำทำให้ปอดแห้งและเป็นคนสูบบุหรี่ เหมือนมันระคายเคือง เป็นมานานหลายเ
CANTONA THAILAND
ตัวร้อน ไอจาม อาจไม่ใช่ไข้หวัด คุณอาจกำลังเป็น Covid-19
ตัวร้อน ไอจาม อาจไม่ใช่ไข้หวัด คุณอาจกำลังเป็น Covid-19 ช่วงนี้ป่วยกันเยอะ หลายคนอาจคิดว่าเป็น “ไข้หวัด” แต่ความจริงแล้วอาจเป็น “โควิด” แบบไม่รู้ตัว ซึ่งหลายคนมีอาการ ดังน
VEJTHANI HOSPITAL
ทำไมเวลาหายใจ เข้า-ออก แล้วไปชั่งน้ำหนักถึงต่างกันครับ
คือวันนี้ผมออกกำลังกายเสร็จก็ไปชั่งน้ำหนักที่ฟิตเนส(ดิจิตอล) ไม่รู้คิดอะไร เลยลองหายใจเต็มปอดแล้วขึ้นไปชั่ง แล้วก็ลงมาใหม่ หายใจออกจนหมดแล้วก็ขึ้นไปชั่งใหม่ ปรากฎว่า ตอนหายใจเข้าเต็มปอด น้ำหนัก65.7 ตอ
สมาชิกหมายเลข 1642108
สอนขับมอไซค์มีเกียร์(มือใหม่)
อยากทราบว่า เกียร์1,2,3,4 ใช้ยังไงบ้างคะตอนเลี้ยวต้องถอนเกียร์ยังไงบ้างคะ พอดีพึ่งหัดขับมอไซค์ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8006942
การออกกำลังกายคืออะไร ?
การออกกำลังกายมีหลักการง่ายๆ อยู่ 4 หลัก ที่มนุษย์ออกกำลังกายทุกคนควรรู้ เพื่อสุขภาพแข็งแรง สมรรถภาพของหัวใจและปอดที่ดีขึ้น เพื่อการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเอง ซึ่งนั้นจะเป็นประโยชน์ต่อนักออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 4084989
สอบถาม หุ้นปันผลตัวไหนน่าถือ บ้างค่ะ
มือใหม่เพิ่งหัดเล่นค่ะ อยากได้หุ้นที่ปันผลดี มีอนาคตเก็บไว้นาน เพราะคิดว่าดีกว่าเอาเงินไปฝากที่แบงค์ค่ะ
nimmeme
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างแพลงค์จะหายใจได้ไม่เต็มปอด ปกติไหมคะ