ตอนนี้น้ำหนัก 49 เอว 26 สะโพก 32 ค่ะ อยากหุ่นแบบไซส์พกง่าย ต้องหนักเท่าไหร่หรอคะ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรากำลังเครียดกับการหาเสื้อผ้าใส่ สัดส่วน นน.67 สส.162 อก38 เอว32 สะโพก41-42 แบบนี้เรียกว่าหุ่นทรงอะไรหรอคะ แล้วควรเลือกเสื้อผ้าแบบไหนดีคะ

คือต้องพูดก่อนว่าหน้าตาเราใช้ได้ หน้าตาดีระดับนึง เราสูง172 หนัก 66 สัดส่วน 36/27/36 เป็นคนสัดส่วนชัดเจนค่ะ เเค่อยากจะถามว่า เวลาผู้ชายจะมีไรด้วย คิดว่ามันโอเคเเล้วหรือป่าวคะ หรือควรเพิ่มหรือลดตรงไหน

เราสูงประมาณ 155 น้ำหนัก 63-64 สัดส่วน 38-31-42 ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ คือตามที่กล่าวน่ะค่ะ เราอวบหรืออ้วนคะ หาซื้อเสื้อผ้าลำบากมากๆ ท่อนบน ถ้าไซส์หญิงไทย ใส่ตั้งแต่ M-XL ขึ้นอยู่กับทรงเสื้อ ท่อนล่

จับดูกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ดูเละๆ อยากให้แนะนำการทานอาหารและการออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นดูเฟิร์มหน่อยค่ะ

ขออนุญาตรบกวนเจ้าของร้านขายเสื้อผ้าที่มีทั้งหน้าร้านและช่องทางออนไลน์ทุกท่านค่ะ 🙏 หากสะดวก รบกวนช่วยตอบแบบสอบถามสำหรับงานวิจัยของเราหน่อยนะคะ ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ 🙇‍♀️❤️ https://forms.gle/jq

พอดีมีเสื้้อผ้าล้นตู้มาก เราก็อยากเอาเสื้อผ้า กระเป๋า ของใช้อื่น ๆ ไปโพสท์ขายใน facebook ก้อพอดีเจอเพทเด้งขึ้นมาคล้ายว่า เปิดพื้นที่ให้ขายในไลน์ ตั้งชื่อร้าน ถ้ายอดขายเกิน 2 หมื่น หักเรา 3% ใครมีประสบ