กลัวคนที่แอบชอบ

...เราว่าทุกคนต้องเคยเขินเคยประหม่ากันทุกคนแหล๊ะ ต้องมีซักครั้งในชีวิต 1 แหล๊ะน่า ตอนเด็กๆครูให้ไปพูดหน้าห้องก็ปากสั่นพูดผิดพูดถูก พอสาวๆมาหน่อย มีหนุ่มมาขายขนมจีบ ก็ได้แต่นั่งก้มหน้า มือไม้ไม่ร

หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง

หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม