เพื่อน ๆ เข้าร้านหมอฟันกันบ่อยแค่ไหน มีคำแนะนำว่าให้ขูดหินปูนทุก 6 เดือน ทำได้ตามนั้นไหมคะ

สำหรับเรา...เหตุเพราะรู้สึกว่าผิวฟันไม่เรียบ ดื่มน้ำเย็นแล้วรู้สึกเสียวฟัน เลยได้โอกาสเข้าร้านหมอฟัน...น่าจะเกินปีที่ไม่ได้มาหาหมอ เพราะปีที่แล้วก็ไม่ได้ไปใช้ประกันสังคม 900 บาท (เคยแวะมาครั้งนึงแล้วร้านปิด)

รอบนี้หมอจับขูดหินปูนด้วย เพราะอาจจะมีฟันผุจุดอื่นด้วยนอกจาก 2 จุดที่บอกหมอ  แต่หลังจากขูดหินปูนก็ไม่มีผุที่อื่น ...ถือว่ายังรักษาความสะอาดของฟันได้ดี เพราะขอดูประวัติคนไข้จากที่ร้าน ไม่ได้เข้าร้านหมอฟันมาเกือบ 2 ปีเลย (ร้านนี้เป็นร้านประจำ เป็นคนไข้มาตั้งแต่ปี 37 เลย)

ค่าซ่อมฟันรอบนี้ ...เอาเรื่องอยู่ อย่าฟันผุบ่อยละกัน 

2 ปีที่ไม่ได้เข้าร้านหมอฟัน แถมขูดหินปูนแล้วยังไม่มีฟันผุเพิ่ม เราว่าเราดูแลสุขภาพช่องปากดีพอควรเลยนะ ขอแชร์วิธีการดูแลสุขภาพช่องปากของตัวเองนะคะ

1. หลังมื้ออาหาร เราจะบ้วนปาก แทนการแปรงฟัน เพราะอาหารไทยส่วนใหญ่มีส่วนในการทำให้เคลือบฟันอ่อนตัว ถ้าแปรงฟันทันที จะทำให้ฟันสืกกร่อน เคลือบฟันบางลง ฟันผุง่ายขึ้นค่ะ

2. ถ้าดื่มเครื่องดื่มที่มีกรดกัดกร่อน เช่นน้ำมะนาว น้ำโซดา น้ำอัดลม เราจะใช้หลอด แล้วก็ดื่มน้ำเปล่าล้างปากด้วย

3. ไม่กินจุบจิบ  นิสัยส่วนตัวไม่ชอบกินอะไรระหว่างมื้อ

4. ใช้ไหมขัดฟัน ใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟัน เราว่ามีส่วนลดเศษอาหารที่ตกค้างตามซอกฟัน

5. แปรงฟันอย่างถูกวิธี (ใช้วิธีปัดขึ้น ปัดลง แบบที่หมอฟันสอน