ผักอะไร ที่ลองเปิดใจแล้ว แต่สุดท้าย ก็กินไม่ได้อยู่ดี

รีวิวทำ “เลย์นาโช่ง่าย ๆ” ของกินเล่นสุดฟินจากของในเซเว่น ใครจะไปคิดว่าของกินในเซเว่นธรรมดา ๆ พอเอามามิกซ์กันแล้ว จะกลายเป็นเมนูฟีลเหมือนนั่งกินนาโช่อยู่ร้านอาหาร! วันนี้เลยอยากมาแชร์เมนู เ

ผักกวางตุ้ง เวลาโดนความร้อนจะเกิดสาร thiocyanate ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย เวลาต้มจึงต้องเปิดฝาหม้อให้สารพิษระเหยไปกับไอน้ำ เลยมีคำถามว่าถ้าผัดด้วยน้ำมันต้องทำยังไงให้สารพิษหายไป

ผักแพว หลายคนอาจจะเคยกินแต่ไม่รู้จัก เพราะมักซ่อนอยู่ในสำรับผักเคียงอาหารหลายๆอย่าง อีกทั้งยังมีหลายชื่อจนจำแทบไม่หมด เผยประโยชน์และข้อจำกัดที่ควรกินแต่พอดี ผักแพว สมุนไพรพื้นบ้านของไทย มีชื่อเรียกท

รายการ ครัวคุณต๋อย วันจันทร์ที่ 29 กันยายน 2568 พบกับ ข้อควรรู้เกี่ยวกับการบริโภคผัก ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=DonpACzgolM ข้าวต้มปลาอินทรีย์ ร้านข้าวต้มปลาอินทรีย์เจ๊เป็ด จ.ชลบุ

🥰กล่าวคำสวัสดี ​ทักทายค่ะ ​ชวนคุย ​​เย็นนี้ กินอะไรกันดี? คำถามยอดฮิต​ 😅เมนูคิดไม่ออก ​ผัดกะเพราหมู ก็แล้วกันจ้า ​มีใครทำแบบเราบ้าง? เราจะ​ชอบใส่ใบกะเพราเยอะๆ กินเป็นผักไปเลยค่ะ อร่อยดีมีประโยชน์เยอะ​

น้ำพริกจากวัด เราเป็นเด็กวัดค่ะ ผัดดอกกะหล่ำ ไข่ไชโป้ว คั่วไชโป้วก่อนราดไข่ลงไป จบครบ1 มื้อ

เมนูนี้มีเรื่องเล่า ไม่ได้มาบอกวิธีทำหรือการตระเตรียมวัตถุดิบแต่อย่างใด เพราะมันหลายเมนูมาก เริ่มเลย เมนูแรก ผัดผักบุ้ง 🔥 ผักบุ้งในจานนี้เป็นผักบุ้งที่ปลูกเอง ไม่ได้ไปซื้อมาจากที่ไหนเลย ตอนก่อน

การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารสำคัญอย่าง วิตามินเอ ลูทีน ซีแซนทีน และโอเมก้า 3 สามารถช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตา ป้องกันต้อกระจก และทำให้การมองเห็นคมชัดขึ้น นี่คือ 4 อาหารใกล้ตัวที่คุณควรใส่ไว้ในเมน

ป้าเจี๊ยบ เเกรักสัญญา เเก้ผ้ารำ เเก้บน เเล้วนะ เเถมยัง รำเพลง ผี คว้า เอยยย เจ้าเเสนโสภา 🤣🤣🤣 🤣🤣🤣 ผีคว้า เอยย เเก้ล่าง สิ ฮ้าาาา กร๊ากๆๆๆ 🤣🤣🤣 https://www.youtube.com/watch?