ท้อสิ้นหวัง

สวัสดีคะ เราเหนื่อยและรู้สึกท้อกับชีวิตมากในตอนนี้ มันเหมือนมีแต่ปัญหาเข้ามาเต็มไปหมด บางครั้งก็นั้งร้องไห้คนเดียว ทำร้ายตัวเองเพื่อระบาย ไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตไปในทิศทางไหน เพื่อนๆมีวิธีฮีลใจตัวเองยังไงกันบ้างคะ🥺🥺🥺