ขอวิธีคลายร้อนของพี่ๆหน่อยครับ

ดื่มน้ำหมากเม่า🍒🍒 🍷 🍷กันเถอะ ดีต่อสุขภาพ ช่วยบำรุงสายตา เป็นยาระบาย ช่วยฟอกโลหิต บำรุงหลอดเลือด ขับเสมหะ

ปอไต่ ไปต่อ ละม้าง เพราะช่วงก่อนนี้ขึ้นมาเยอะ เร้ว ช่วงนี้ก็เลยคลายตัว แต่รักษาเทรนขึ้นได้ ปกติถ้าเป็นแบบสมัยก่อน ขึ้นทาสงร้อยกว่าจุดนี่ ต้องพักตัวลึกเป็นร้อยจุดละ

ในป่าใหญ่ แห่งหนึ่ง ซึ่งมีสัตว์ สารพัด เสือสิงห์ กระทิงหมี นอกจากนั้น คนหนึ่ง ซึ่งยังมี ชายผู้นี้ มีชื่อ คือทาร์ซาน วันหนึ่งหนอ แสงแดด แผดร้อนจัด บรรดาสัตว์ คลายทุกข์ สนุุกสนาน ต่างกระโดด โลดโผน กระ

ถ้าดูวันที่จากปฏิทิน พอจบวันที่ 31 สิงหาคมที่ญี่ปุ่นก็หมดฤดูร้อน เด็กๆวัยเรียนเตรียมเปิดเทอมใหม่ คนวัยทำงานกลับเข้าสู่โหมดจริงจังเคร่งเครียดกับงานอีกครั้งแต่อากาศยังร้อนมาก อุณหภูมิช่วงกลางวันยัง

แดดแรงอย่าชะล่าใจ! ห้ามกินผลไม้ 5 ชนิดนี้ช่วงอากาศร้อนจัด ยิ่งกิน ยิ่งร้อน เสี่ยงนอนไม่หลับ–ปวดข้อในช่วงหน้าร้อน โดยเฉพาะวันที่อากาศร้อนจัด ร่างกายของเรามักเรียกร้องความเย็นสดชื่น หลายคนเลือกใช้

หลัก ๆ คือ จะกินผักในมื้อนี้ เท่านั้นเองครับ ก็เลยไม่ได้ออกไปกินข้างนอกรวมทั้งไม่ได้จัดหาข้าวกล่องมากิน รูปรวมแบบสรุป ๆ เลยนะครับ เคยซื้ออุดงเส้นสดจากดองกิมาเก็บไว้ครับ หน้าซองเขียนว่า Pirikara udon