กะหล่ำปลี vs ผักกาดขาว

ยามเจ็บป่วยช่วงอากาศเย็น      วันจันทร์ที่ 12 มกราคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ หมูผัดพริกขิง..แกงกะหล่ำปลี..ส้าบ่าเขือผ่อย..ผักกาดขาวผัดไข่ พออิ่มท้องก่อนทำงาน ยามลมหนาวพัดผ่าน ร

เนื้อปลาชุบแป้งทอด     วันอังคารที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารเก้าวันก่อนสิ้นปี เนื้อปลาชุบแป้งทอด..ผัดบล็อกเคอรี่..แกงกะหล่ำปลี..มะเขือเทศผัดไข่ พออิ่มท้อง วันเวลาเปลี่ยนไปไวจำได

หมูคั่วกลิ้ง เดือนแรกของปี      วันพุธที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ คั่วกลิ้ง..ต้มจืด..ผักรวม..กะหล่ำดอก ช่วยอิ่มท้องตามอัตภาพ ความผูกพันไม่ใช่เชือกที่มัดเราไว้กับใครแ

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน จะเรียกว่า จับฉ่าย ก็รู้สึกกระดากปาก เพราะใส่ผักแค่สี่อย่างเอง เลยขอเรียกว่าต้มสี่ฉ่ายแล้วกัน มีแค่ผักโขม กะหล่ำ หัวไช้เท้า คึ่นไช่ เนื้อสัตว์ก็มีหมูสามชั้นหน่อยนึง ปีกกลางคร

✨️"กระหล่ำดอกเจดีย์" โครงสร้างทางคณิตศาสตร์ที่แฝงอยู่ในธรรมชาติอย่างน่าอัศจรรย์ 🥦 #กะหล่ำดอกเจดีย์ (Romanesco Broccoli) เป็นผักที่มีรูปร่างโดดเด่นและสวยงามที่สุดชนิดหนึ่งในตระกูลผักกาด (Bra

วันเด็ก ปี 69     วันเสาร์ที่ 10 มกราคม พ.ศ. 2569 วันเด็กที่เมืองไทย แนะนำอาหารวันนี้ ผัดปลาสวายเวียดนาม..เต้าหู้ขาวผัดไข่..ผักกาดดองวุ้นเส้น..ผัดกะหล่ำดอก พออิ่มท้องก่อนออกไปเที่ยววันเ

แรดิช เป็นพืชเมืองหนาวจัดอยู่ในตระกูลกะหล่ำ เป็นพืชสองฤดูแต่นิยมปลูกเป็นพืชฤดูเดียว อายุสั้น ทรงพุ่มใบเล็ก มีรากสะสมอาหารอยู่ใต้ดิน ลักษณะกลมหรือรูปไข่ ผิวสีแดง เนื้อในสีขาว มีกลิ่นฉุนเล็กน้อย รา

รับอรุณเช้าวันแรกของปี2569 ด้วยการตื่นไปทำบุญ เพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ชีวิตแม้ว่าเมื่อคืนจะอยู่เค้าท์ดาวน์กันจนดึกดื่น กว่าจะเก็บของเข้านอนก็ตี1กว่าๆได้นอนเต็มที่แค่4ชั่วโมงก็ต้องตื่นอาบน้ำ แต่งตัวไปว

กะหล่ำปลี ของดีราคาถูก กินแล้วสุขภาพดี กะหล่ำปลีเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ลดอาการท้องผูก และช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักนอกจากนี้ กะห

อาหารบำรุงตับหมายถึงอาหารที่มีสารอาหารช่วยฟื้นฟู ล้างพิษ และป้องกันการอักเสบหรือไขมันพอกตับ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว และธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูง.​ตัวอย่างอาหารหลักผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำปล