หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมวิ่ง 1กิโลเมตร โดยที่เลี้ยงลูกบอลไปด้วยวิ่งจ๊อกกิ้งสลับสปิ้น ได้เวลา10:37นาที ถือว่า เร็วไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ฟุตบอล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมวิ่ง 1 ชม. ได้ประมาณ 8 กิโลถือว่าวิ่งช้าไปไหมครับ
ส่วนตัวผมเริ่มวิ่งประมาณ2-3 เดือน เป็นคนนํ้าหนักเยอะเเละตัวเตี้ยอยากรู้ว่าวิ่งได้เเค่นี้ช้าไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8668886
ฟอร์มหงส์เมื่อคืน
ผมสรุปสั้นๆนะครับ จากความเห็นส่วนตัว #เกือบหลับแต่กลับมาได้ -เล่นไม่ได้ดีเลย แบ็ค 2 ข้างโดนเจาะตลอด จนต้องโดนเปลี่ยนตัว -โซโบบางจังหวะเล่นยากเกินไปกับตำแหน่งนี้ รอกราฟกลับมาจากโทษแบนคงดีขึ้น -เวียร์
coffee_football
ชบาแก้ว แพ้ เวียดนาม 0-1 แต่ยังลิ่วชิงแชมป์อาเซียน ในฐานะรองแชมป์กลุ่ม
วันที่ 12 สิงหาคม 2568 เวลา 19:30 น. ณ ลัช ไช สเตเดียม การแข่งขันฟุตบอลหญิงชิงแชมป์อาเซียน รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่มเอ นัดที่สาม ทีมชาติไทย อันดับ 53 ของโลก ลงสนาม พบกับ ทีมชาติเวียดนาม อันดับ 37 ของโลก 
สมาชิกหมายเลข 5462727
ซอมเมอร์ MVP สุดๆ 7 เซฟ กับค่าตัว 7 ล้าน
ลูกกาเซีย เกินไปจริงๆเซฟได้ไง ลูกยิงของยามาล แค่มองก็ไม่ทันละ บินปัดออกไปเฉย เหลือจะเชื่อ ยอมแล้วลูกพี่
สมาชิกหมายเลข 6773802
อาการช้ำที่น่องหลังจากวิ่ง
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายโดนการเดินเร็ววิ่งจ๊อกกิ้งสลับกันทุกเช้ามา 1 อาทิตย์แล้วค่ะ แต่อยู่ๆก็เจ็บข้างในน่องด้านขวามาก พอมาเมื่อวาน เจ็บจนเดินวิ่งไม่ได้ แล้วก็มีรอยข้ำแรากฎให้เห็นบริเวณที
สมาชิกหมายเลข 4945095
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมวิ่ง 1กิโลเมตร โดยที่เลี้ยงลูกบอลไปด้วยวิ่งจ๊อกกิ้งสลับสปิ้น ได้เวลา10:37นาที ถือว่า เร็วไหมครับ