หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมวิ่ง 1กิโลเมตร โดยที่เลี้ยงลูกบอลไปด้วยวิ่งจ๊อกกิ้งสลับสปิ้น ได้เวลา10:37นาที ถือว่า เร็วไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ฟุตบอล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 10กิโลเมตร
ผมเพิ่งหัดวิ่ง อาทิตย์แรกวิ่งได้10โลเลย แล้วลองกดเวลาได้ต่ำกว่า1ช.มนี่ปกติไหม
สมาชิกหมายเลข 8168140
วิ่ง 5 km. เต็มที่
อายุ 13ปี _พอดีวันนี้พึ่งไปวิ่งมา วิ่ง5 km. ใช้เวลา 27:23 นาที ถือว่าเร็วไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5346515
ลองวิ่ง
สำหรับนักฟุตบอลที่ไม่ได้ซ้อมมาประมาน2อาทิตย์ได้แล้วครับตื่นเช้ามาเลยลองวิ่งดู ตามแอพNike วิ่ง3กิโล14:17นาที เพซ4 ถือว่าช้าไหมครับ ตอนนี้อายุ16
สมาชิกหมายเลข 6462343
การฝึกซ้อมวิ่ง 10.5Km
ปกติวิ่งวันละ3-4กิโลเมตร ทุกๆวันอยู่แล้ว เลยอยากจะขยับมาวิ่งระยะยาวดูบ้าง ลองจับเวลาครั้งแรก โดยวิ่งเรื่อยๆ(ไม่ได้เร่งเลย ตลอด10km) ได้เวลา 1ชม. 8นาที ถ้าจะซ้อม
สมาชิกหมายเลข 2887603
ถ้าเราวิ่ง ระยะทาง 25 กิโลเมตร
อยากถามว่า ถ้าเราวิ่งระยะทาง25 กม. จะใช้เวลากี่ชั่วโมงครับวิ่ง เดิน+วิ่ง นะครับ วิ่งไม่ช้าเกินเเละไม่เร็วเกินไป
สมาชิกหมายเลข 3592673
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
🔥🏃♀️ 2 ชั่วโมง 4 นาที ที่สะเทือนวงการ! แอน ทอง ทำขอนแก่นคึกทั้งเมือง!
ฮาล์ฟมาราธอนต้องจำ! แอน ทอง ปลุกกระแสจนขอนแก่นสะเทือน … CR, แอน ทอง 👇🏻 “วิ่งงาน ขอนแก่นวันนี้.. มีระยะเดียวเลยคือ Half Marathon เจอแต่นักวิ่งตัวจริง วิ่งเก่ง
ไก่ทองแก้ว
มีใครชอบใส่กางเกงกีฬาผ้าลื่นๆพวกกางเกงวิ่ง กางเกงมวย กางเกงบอลบ้างไหมคะ
เราชอบใส่ไปออกกำลังกาย ใส่ไปข้างนอก รวมถึงใส่นอน มีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยค่ะ 555
สมาชิกหมายเลข 3421772
โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน YONEX German Open 2026 : รอบ 32 คน (25 ก.พ. 69) (คู่แรก 16.00 น.)
• Website : https://www.german-open-badminton.de/en-homepage/ • Facebook : https://www.facebook.com/germanopenbadminton • Instagram : https://www.instagram.com/
Stamp-Badminton
โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน YONEX German Open 2026 : รอบ 16 คน (26 ก.พ. 69) (คู่แรก 19.00 น.)
• Website : https://www.german-open-badminton.de/en-homepage/ • Facebook : https://www.facebook.com/germanopenbadminton • Instagram : https://www.instagram.com/
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมวิ่ง 1กิโลเมตร โดยที่เลี้ยงลูกบอลไปด้วยวิ่งจ๊อกกิ้งสลับสปิ้น ได้เวลา10:37นาที ถือว่า เร็วไหมครับ