ผมวิ่ง 1กิโลเมตร โดยที่เลี้ยงลูกบอลไปด้วยวิ่งจ๊อกกิ้งสลับสปิ้น ได้เวลา10:37นาที ถือว่า เร็วไหมครับ

โรงเรียนไหนในเมืองโคราชที่มีชุมนุมหรือชมรมฟุตบอล/ฟุตซอลหญิงบ้าง ที่มีแผนกการเรียนวิทย์คณิต(ม.4) แบบเรียนไปด้วยเล่นบอลของรร.ไปด้วย (ไม่เอาแบบรร.กีฬาเพราะอยากเน้นเรียนไปด้วย)

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายโดนการเดินเร็ววิ่งจ๊อกกิ้งสลับกันทุกเช้ามา 1 อาทิตย์แล้วค่ะ แต่อยู่ๆก็เจ็บข้างในน่องด้านขวามาก พอมาเมื่อวาน เจ็บจนเดินวิ่งไม่ได้ แล้วก็มีรอยข้ำแรากฎให้เห็นบริเวณที