วิธีการทำสมาธิง่ายจะตายหากเข้าใจ และควรศึกษาจากคนที่ปฏิบัติรู้จริง หากไปศึกษาจากคนที่ไม่รู้ งง ทั้งชาติ ส่วนผมเองก็ศึกษาจากคนรู้มา จึงอยากนำแนวทางการปฏิบัติของผมมาเผื่อว่า ท่านจะสามารถแก้ไขได้ 1. กำ