คุณค่าในตัวคนๆนึงนี่มากขนาดไหนครับ แล้วจะหามันได้ยังไง

-ผมอยากรู้ว่าตัวเองมีค่าแค่ไหนน่ะครับ
คือค่อนข้างจะไม่รู้อะไรเลยจริงๆทำอะไรก็แย่ละก็ดูเสร่อไปหมดเลย เลยรู้สึกค่อนข้างแย่และไม่รู้จะจัดการกับปัญหายังไงเพราะผมค่อนข้างเซนซิทีฟกับคำพูดมากๆยิ่งมาจากคนที่รักนี่สุดๆเลย
ผมอยากเข้มแข็งขึ้นละก็อยากรู้สึกดีขึ้นน่ะครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

กราบงามๆ