สิ่งเดียวที่เรามีเหมือนกันคือ "เวลา" อยู่ที่เราจะจัดการกับในแบบของตัวเองเช่นไร

ตอนนี้รู้สึกไม่ไหวแล้วค่ะ เราเพิ่งเจอเรื่องสูญเสีย ซึ่งมันหนักมาก สมองคิดวนจนใช้ชีวิตไม่ได้ ร้องไห้ตลอดเวลา ทรมานเหมือนจะใช้ชีวิตต่อไม่ไหวแล้ว ขอคำปรึกษาทีค่ะ เรายังไม่เคยหาหมอเพื่อวินิจฉัยสึขภาพจิตเล

https://www.youtube.com/watch?v=u8eD_Dptc_k เวลาพูดถึงคำว่า “สมาธิสั้น” หลายคนอาจนึกถึงข้อเสียก่อนเสมอ เช่น ทำงานไม่เสร็จ เรียนไม่จบ คิดอะไรไม่ต่อเนื่อง หรือแม้แต่ถูกมองว่า “ขี้เกียจ

อยากรู้ว่าชีวิตที่ประสบความสำเร็จของแต่ละคนคืออะไร มันมีอยู่จริงไหมคะที่ไปถึงจุดที่เรียกว่าความสำเร็จแล้วเราจะพึงพอใจ หรือว่ามันไม่มีอยู่จริงหรอกจุดนั้น ต่อให้วันนี้เราขึ้นมาสูงแล้ว มาถึงจุดที่สิบปีก่

เราอายุ19-20ค่ะ มักจะหลงลืมเวลาคนพูด หรือบอกเรา ขนาดพูด5ครั้งยังจำไม่ได้ ต้องให้เขาย้ำอยู่นั่นแหละเราคิดมาก มากเลย ว่าจะไปปรึกษาหาหมออยู่

อ่านหนังสือวันละ 30 นาที ยืดอายุได้เฉลี่ยเกือบ 2 ปี งานวิจัยชี้ ‘หนังสือ’ ดูแลสุขภาพสมองและจิตใจได้จริง.เราอาจเคยได้ยินว่าการอ่านหนังสือมีประโยชน์ แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของมันอาจเป็นกุญแ

สวัสดีค่ะ เหตุผลที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากรู้วิธีแก้ไขปัญหาของสมาธิหลุดบ่อย โฟกัสอะไรนานๆไม่ค่อยได้จะคิดนอกเรื่องตลอด ส่วนตัวเวลานั่งทำงานหรือนั่งเรียนที่ต้องใช้สมาธิมากๆ ก็จะโฟกัสได้ไม่นานค่ะจะคิดเรื่

"ผู้ฝึกหัดสมาธิ... ต้องรู้จัก จิต...ของตนเสียก่อน จิต คือ...ผู้นึก ผู้คิด ส่งส่าย-ไปมา แต่ไหน แต่ไรมาแล้ว ถ้าไม่เห็นโทษ เห็นทุกข์... ของการนึก ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึง...สมาธิซักที เราฝึกหัด ต้องกา

ผมถูกเลิกจ้าง..มีผลสิ้นเดือน มิถุนายน 68 นี้ คือ การสิ้นสุดการทำงานของเราแล้วคับ.. ผมต้องลงทะเบียนว่างงานหลังการสิ้นสุด หรือ ลงทะเบียนล่วงหน้าได้หรือไม่ ครับ.

​​ พอดีว่าได้มีโอกาสได้ดูแลเด็กสมาธิสั้น ซึ่งเป็นสมาธิสั้น ในระดับที่ค่อนข้างรุนแรงมาก อยู่ไม่นิ่งก้าวร้าวฉุนเฉียว ต่อต้าน ทำร้ายผู้อื่น function EF เด็ก เสียเกือบทุกด้าน ​ อยากทราบว่า มีใครที่ตอนเป็น