โดนแฟนบล็อกเกือบทุกทางเลยครับ อยากจะอธิบายกับเขาควรทำยังไงดีครับ

เรื่องคือ ผมทะเลาะกันค่อยข้างแรงเมื่อวันที่ 9มีนาคม และวันต่อมาแล้วก็หายไปเลย แล้ว2-3ต่อมาอีกผมทักไปบ่อยจนเขาบล็อกครับ ผมเลยตามไปง้อเขาถึงมหาลัยวันที่ 24 มีนาแต่ผลก็เหมือนเดิมครับ จนผมตัดสิ้นใจไปหาหมอเพราะเริ่มรู้สึกแย่ สรุปเป็น ซึมเศร้า เครียด กังวล และนอนไม่หลับ หมอบอกว่าน่าจะเป็นมาเป็นปีแล้วครับอาจจะมีผลส่งต่ออารมณ์ในการคุยกับเขา หลังจากนั้นผมก็เลือกที่จะหยุดพยายามติดต่อเขาดีกว่า เพราะอยากรักษาตัวเองให้ดี แต่แค่รู้สึกว่าอยากอธิบายกับเขาว่านี้ไม่ใช่ข้ออ้างแต่อยากให้รู้ไว้ว่าเป็นอะไรทำไม ระหว่าง 4ปีที่คบกันมา ปีล่าสุดถึงแย่ลงขนาดนี้ เพราะผมเองก็เข้าใจตัวเองและพร้อมจะรักษาให้ตัวเองกลับไปปกติเหมือนเดิม ควรบอกผ่านเพื่อนเขาไหมครับตอนนี้? แต่ที่คิดคือผมว่าจะส่งจดหมายไปตอนวันเกิดเขาอวยพรและอธิบายทุกอย่างแค่ให้เข้าใจแต่ไม่ได้โทษเขาหรืออะไรเลยครับ (เกิด 27 กรกฏาคม) ช่วยแนะนำทีครับผม ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าด้วยน้ะครับผม