รู้สึกทำอะไรก็ผิดไปหมด ครอบครัว

สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าทำอะไรก็ผิดไปหมดในสายตาคนในบ้าน เวลาทำอะไรดีก็ไม่เคยโดนชม อย่างเช่ยเราพยายามตั้งใจเรียนมาแล้วได้เกรด3.68 ซึ่งค่อนข้างดีกว่าเทอมอื่นๆ แต่เขากลับถามเราว่า3.68เองหรอ ควรจะ3.8ขึ้นนะ แล้วก็มีอีกหลายๆเรื่องเลยค่ะ บางช่วงเราก็ถึงขึ้นร้องไห้เลย อยากทราบว่าคนอื่นเป็นกันมั้ยคะ แล้วจัดการปัญหาหรือจัดการความรู้สึกยังไงกันคะ?