ผมหนัก140โล คุมอาหารแต่มื้อเช้าไม่ได้คุมครับจะลดน้ำหนักยังไงดีครับ สูง186เล่นบาสเป็นประจำครับ

อยากทราบว่าเคยใช้ไวท์เทนนิ่ง(whitening) ไบรท์เทนนิ่ง(brightening) ไลท์เทนนิ่ง(lightening) หรือผลิตภันฑ์ที่ทำให้ผิวขาวใสตัวไหนกันบ้างครับ ที่ใช้แล้วดี เห็นผลชัดเจน เห็นผลไปในด้าน ขาวขึ้น กระจ่างใสขึ้น

สวัสดีค้ะชาวพันทิป จะถามเกี่ยวกับครีมทาหน้าของเภสัชที่ขวดจะออกแบนๆๆ ขวดสีชมพู ใช้ดีไหมค้ะ. ตอนนี้กำลังเป้นสิวอยู่ด้วย สิวแบบนูนขึ้นมาแต่ไม่มีหัว อ่ะค้ะ. ใช้ครีมทาหน้าเภสัชได้ไหมค้ะ แล้วมีผลข้างเคียงไห