เริ่มศึกษาธรรมกันยังไงหรอคะ

ตอนนี้หนูอายุ 18 ค่ะรู้สึกว่าช่วงนี้ไม่ค่อยจะดีเท่าไหร่มีเรื่องให้คิดไปหมดเลยค่ะ เลยว่าอยากจะออกไปปฎิบัติธรรมซักสามวัน มีใครมีที่แนะนำไหมคะ อยู่กรุงเทพค่ะ แล้วถ้าหนูไปนี่หนูจะมีเพื่อนไหมคะ😭😭 ใครมีแพล

ถ้าพระพุทธเจ้าไปเทศน์ให้อาฬารดาบสกับอุทกดาบสฟัง ถ้าจิตเป็นอัตตาจริง(จิตควบคุมปฏิบัติธรรมให้จิตหลุดพ้นเองได้ หากมีเหตุปัจจัยที่เหมาะสมถ้าไม่ปฏิบัติธรรม ปล่อยจิตไว้เฉยๆก็ไม่มีทางหลุดพ้นได้) อาฬารดาบสกับ