เริ่มศึกษาธรรมกันยังไงหรอคะ

ทำไมพระอรหันต์สุกขวิปัสสโก สิ้นกิเลสแล้ว นิวรณ์5ก็ต้องหมดไปด้วย ยังฝึกสมาธิไม่ได้?

https://www.youtube.com/watch?v=IksOUH-lezc

ให้ฝึกสติใช่ไหมครับ แล้วคนที่เป็นบ้าเพราะความคิด เขาคิดกันยังไงหรอครับ ผมอยากรู้สงสัย แก้ยากไหมครับ

ผมว่าจะลองไปฝึกมโนยิทธิดูครับ เผอิญบ้านอยู่ใกล้ ศูนย์พุทธศรัทธา บ้านหมอ สระบุรี ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครับช่วยแนะนำทีครับ