พรุ่งนี้จะไปทะเล แต่ประจำเดือนมากระทันหันทำไงดีคะ?

คือพรุ่งนี้จะไปเที่ยวทะเล แต่อยู่ดีๆประจำเดือนก็มา ทำไงดีคะ คือปีนึงจะได้เที่ยวครั้งนึง อยากเล่นน้ำมากๆ มีอะไรแนะนำไหมคะ ที่ไม่ใช่ใส่ผ้าอนามัยแบบสอด คือฉันยังไม่บรรลุนิติภาวะ ไม่กล้าใส่แบบสอด ทำไงได้บ้างคะ หรือลงไปเล่นจะเป็นอะไรไหมคะ😭😭