ค่าcpkสูง

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

มีใครเคยปวดหลังแบบมากๆๆๆมั้ยคะ ปวดมากๆคือช่วงบน แถวสะบัดทั้ง2ข้าง และจะปวดมากในสะบักบ้างซ้าย ตื่นมานี่ปวดสุดๆเลยค่ะ ช่วงตื่น จะปวดๆมาที่อกข้างซ้ายด้วย(เคยไปตรวยหัวใจพบหมอหัวใจเฉพาะทางแล้วหมอบอกหัวใจปก

ใครมีปัญหาด้านปวดเรื้อรังบ้างครับ ตอนนี้หนักใจมากครับ ปวดท้ายทอยและบ่าไหล่ เกือบจะ 3 ปีแล้วครับ โดยอาการจะปวดท้ายทอย บ่าแข็งเป็นก้อนนิ่ม บางทีปากชาก็มี ต้นแขนเวลาขยับก็มีเสียงดังกรุ๊ปๆ สำหรับการรักษาก

อยากทราบว่าอาการดังกล่าวมันปกติไหม สำหรับคนที่เพิ่งเคยกินครั้งแรก สองวันแรกอาการเวียนหัว อาเจียนดีขึ้น แต่อาการปวดกล้ามเนื้อตามร่างกาย โดยเฉพาะช่วงต้นคอ บ่าไหล่ ปวดมาก หันหน้ากลำบาก คือแบบปวดสุด ๆ จนน

เรามีปัญหาปวดตรงบ่ามากๆ เวลาสะพายกระเป๋าหรือเป้ แม้ว่าจะน้ำหนักไม่มาก แค่ 2-3 กิโล ไม่กี่นาทีก้อจะเริ่มปวดบริเวณบ่า เป้นมาหลายปีแล้ว ไม่รุ้เกี่ยวกันไหมเรามีปัญหาหมอนรองเสื่อม L4-5 และมีกระดูกต้นคอเสื่

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

เมื่อประมาณ3-4วันก่อนเข้าห้องฉุกเฉินเพราะ รู้สึกใจเต้นเร็วเต้นแรง เหนื่อยมากทั้งๆที่นั่งอยู่เฉยๆ มือสั่น แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก แสบร้อนกลางอก เหมือนจะเรอแต่ก็ไม่เรอ ปวดคอบ่าไหล่ พอไปถึงโรงบาลเค้าก็วัดค

ปวดหัวแบบตื้อๆ ปวดพอให้รำคาญ มันปวดจากท้ายทอยขึ้นมาที่หลังหูมาขมับ สักพักลามมาที่กระบอกตา แล้วก็ปวดอ้อมทั้งหัวแบบหนักหัว เมื่อยๆที่คอ เป็นอาการนี้บ่อยมาก พอนีนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งที่มันเอนได้นึดนึงค่ะ

สวัสดีครับผมเป็นออฟฟิศซินโดรมมีอาการปวดมือ คอบ่าไหล่ตึงหน้าอกจากไหล่ห่อ เคยไปทำกายภาพมา4รอบก็ดีขึ้นแต่ไม่หายสนิท แต่ยังปวดมือกับตึงหน้าอกอยู่พยามยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายมา1-2เดือนแล้วอาการยังไม่ดีข

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย