ถ้านั่งสมาธิแล้วไอหรือจามนี่ถือว่าหลุดจากสมาธิไหม

ตอนนี้ผมทำสมาธิได้ 70 นาที 30 วินาที แต่วันนี้ขณะทำผมฝืนไอไม่ได้เลยไอออกไป แต่ไม่ได้ลืมตา อยากทราบว่าถ้าไอหรือจามถือว่าหลุดจากสมาธิไหม หรือถือว่าสมาธิไม่ต่อเนื่อง ต้องทำตั้งแต่ต้นใหม่ไหม สามารถทำต่อไปได้เลยหรือเปล่าโดยไม่ต้องเริ่มจับเวลาใหม่ ใช้นาฬิกาจับเวลา
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่