สวัสดีค่ะ เราอยากรู้วิธีแก้ปัญหาเวลารู้สึกแย่ หมดไฟ หมดกำลังใจ เรื่องมีอยู่ว่าเราไม่ค่อยได้เล่าปัญหาให้คนอื่นฟังสักเท่าไหร่ เพราะส่วนใหญ่เราพยายามหาวิธีแก้ปัญหาต่างๆด้วยตัวเองทั้งหมด มีหลายครั้งที่เก็บไว้ในใจแต่ก็ไม่ได้เล่าให้ใครฟัง เราเป็นแบบนี้มาประมาณ 1 -2 ปี จนช่วงนี้เราเริ่มทนไม่ไหว มันมีหลายปัญหามากๆ คนรอบข้าง เพื่อนสนิท ครอบครัว ไม่มีใครพร้อมรับฟัง ปกติเราจะโฟกัสแค่ เรื่องเรียน กับ เรื่องการติ่ง เพราะเป็น 2 สิ่งที่ทำให้เรามีความสุขได้ เราดีใจทุกครั้งที่ได้คะแนนเต็ม แต่ที่บ้านมักจะบอกว่าครูปล่อยคะแนน ครูปล่อยเกรด แล้วเราดันไปอ่านคำคมนึงเขาบอกว่าคะแนนกับเกรดไม่ได้มีผลต่อชีวิต ( เราเผลอไปอ่านเองเขาไม่ผิดหรอก ) มันดูตัดกำลังใจ  คำพูดนี้ทำให้ดูเหมือนเราไม่พยายามอะไรเลย ปัญหาส่วนใหญ่ก็จะเป็นเรื่อง เพื่อน ครอบครัว ปัญหาที่เกิดขึ้นทั้งหมดเหมือนสะท้อนว่า การที่เรารักตัวเองมันเป็นปัญหานะเว้ย เรื่องนี้ก็ทำให้เราท้อบ่อยมากๆเราก็พยายามให้กำลังใจตัวเองปลอบตัวเองมาโดยตลอด แล้วเวลาทุกคนเจอปัญหาอะไรแบบนี้โดยที่ต้องแก้ปัญหาเอง ทุกคนทำยังไงกันหรอคะ หรือเราต้องเปลี่ยนแนวคิดมั้ย