ควบคุมอารมณ์ของตัวเองไม่ค่อยได้ ชอบเอาลงกับคนรอบข้าง เพื่อระบายอารมณ์ของตัวเอง

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

พอดีเป็นปัญหากับเราและแฟนมาก คบมา 7 ปีแล้ว แฟนต้องการทางเพศ แต่เราไม่มีอารมณ์เลย เคยตกลงกัน 2 เดือนครั้ง ก็เกือบจะเลิกมาทีนึง พอคุยกันเลยตกลงกันที่เดือนละครั้ง แต่พอตอนจะทำเราไม่มีอารมณ์ไม่อยากทำเลยไม

เเล้วชอบให้เราติวให้เเต่มักจะไม่ฟังในสิ่งเราเพิ่มเติมเข้านอกเหนือจากข้อสอบ คิดว่าข้อสอบเหมือนในเเบบฝึกหัดเเต่เราพยายามบอกเเล้วว่าข้อสอบเนื้อหามันกว้างกว่าเเบบฝึกหัด ข้อสอบมันให้เราประยุกในสิ่งที่เราเข

ก่อนอื่นขอเกริ่นตัวละครในบทความนี้ก่อนค่ะ ENFJ = จขกท ผู้นำเชิงแรงบันดาลใจ ใส่ใจคน INFJ = แฟนเก่า เข้าใจผู้อื่นลึก มีอุดมการณ์ INTJ = แฟนคนปัจจุบัน คิดเป็นระบบ วางกลยุทธ์เก่ง   อย่างที่ทราบกันว่า

คือเราคบอยู่กับคนคนนึงมาจะ3ปีเเล้วเเต่เราทะเลาะกัน บ่อยมากๆเรื่องของเรื่องคือเราจับไว่าเขานอกในเราไปคุยกับเด็กอีกคนที่เขาเจอในเกมต้องบอกก่อนนะคะว่าเราไม่มีรหัสมือถือเขาเเต่คืนที่เราจับได้เขาลืมปิดมือถ

เหมือนจะเป็นอารมณ์ชั่ววูบ.....................เเต่อยากทำจริงๆค่ะ เราเเต่งงานเเล้ว อยู่กันมา 10 กว่าปี สามีไม่ค่อยใส่ใจเรื่องบนเตียงค่ะ เค้าเป็นเเบบนี้มาตลอด แรกๆเราก้อไม่เป็นไร เเต่พอนานเข้าเราก็รู้สึ

เราพึ่งขึ้นมัธยมมาได้แค่แปปเดียวก็เปลี่ยนเพื่อนไปสามกลุ่มแล้วค่ะ ทุกคนที่อยู่กับเราดูไม่มีความสุขกันเลยเราพยามทุกๆอย่างแล้ว ​แต่ก็ไม่มีท่าทีว่าความสัมพันธ์ของเราและคนอื่นจะยืนยาวไปได้เลย เราลองเปลี่ย

ปกติเราเป็นคนที่ควบคุมอารมณ์เหมือนแก้วน้ำพอโมโหก็เทน้ำใส่พอเศร้าก็เทน้ำเพิ่มลงไปจนแก้วเต็มไม่เคยได้เทออกมาเลยค่ะ จนช่วงนี้อารมณ์ มันระเบิดออกมาจากแก้ว เราตะโกนใส่เพื่อนบ่อยมากๆ บางทีก็พูดแรงไป ​เรากัว

คือผมคบกับเเฟนมา3ปีเเฟนย้ายมาอยู่บ้านเรา เเล้วผมกับเเฟนทะเลาะกัน ตอนเเรกเเฟนขอเลิกครับ เเต่ผมยื้อไว้เขาเลยยังไม่เลิก เเต่เขาจะขอกลับไปอยู่ที่บ้าน เเต่ผมกลัวเขาไปมีคนอื่น ต้องท้าวความไปก่อนหน้านี้นะครั

จริงๆเป็นคนใจเย็นมากค่ะ แต่พอเจอเรื่องที่ทำให้โมโหก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ ต่อยนู่นต่อยนี่ไปทั่วประมาณว่าระบายอารมณ์ใส่สิ่งของ แล้วก็โกรธคนที่ทำมากๆจนอยากให้หายไป เวลาโกรธจะโกรธนานมาก ทำยังไงดีคะ