สูดลมหายใจแน่นๆกุมมือลึกๆ เราจะก้าวไปนั่งเก้าอี้ตัวละแสนพร้อมๆกัน (สตง.)

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

Tse ก็เทพซะจนทนไม่ไหว Ajd แตกพาร์มาดูกันว่าเป็นอย่างไร Npark. เพิ่มทุนเข้าวันนี้จะไหวไหม Slc. ลากลิ่งจะทำอย่างไร เม่าเมืองไทยจะก้าวไปพร้อมๆกัน โชคดี ไม่ขาดทุน สวัสดีครับ

สวัสดีเพื่อนๆ พันทิปทุกคน ในฐานะที่เรามีผู้สูงอายุที่บ้านที่ชอบใช้ยาดม เราสังเกตว่า ยาดม เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับผู้ใหญ่ในบ้าน ไม่ว่าจะไปไหนก็ต้องมีติดตัวตลอด ยาดมเป็นของดี ราคาถูก และช่วยให้สดชื

คุณเคยลองสังเกตไหมว่า “คุณหายใจโดยใช้จมูกกี่ข้าง???“ จากคำถาม คุณอาจตอบได้มั่นใจในทันทีว่า ”สองข้าง“ แต่มาลองทำตามที่บอกก่อนดีกว่า ให้คุณลองเอานิ้วปิดรูจมูกข้างนึงแล้วลองหายใ

ดูลมหายใจ แล้วดับผู้ดูลมหายใจ จะถึงนิพพานได้ในขณะจิตเดียว 1.เมื่อเริ่มจากลมหายใจ ลมหายใจป็นอาการของรูป ความละเอียดของสติ(ผู้ดู)ที่ต่างกัน ลมหายใจจะต่างกัน ตั้งแต่เห็นลึกๆถึงหน้าท้อง ไปจนถึงเลยหัว เลยต

บอกปุ๊บโดนหลักฐานตึกตัวเองฟาดกลับ จะทำยังไง