ช่วยตัวเองเเล้วเลือดออก

คือเราอ่ะช่วยตัวเองเเล้วเลือดออกตกใจมากเลยค่ะเดือนก่อนๆที่ทำไม่มีเลือดเลยเเต่เดือนนี้กลับมีก็ออกมาไม่เยอะขนาดนั้นเเละเดี๋ยวหายเองด้วยค่ะมันเกิดจากสาเหตุใดได้บ้างคะ