ไม่อึ5วัน ทำไงดี

อึล่าสุดวันอังคารค่ะวันนี้วันอาทิตย์แล้ว ปกติเว้นประมาณ2-3วันบางครั้งก็4วันแต่ จะบอกว่ากินกล้วยเยอะมากก จะหมดหวีแล้ว ละไม่สบายด้วย ดื่มน้ำเยอะมากกก็ยังไม่อึ ไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะ ออกกำลังกายก็บ่อย มีวิธีให้อึไหมคะ🥹🙏🏻

ท้องก็ไม่ป่อง ไม่มีวี่แววจะอึเลย ช่วยหน่อยค่ะTT