สุขภาพปกติ ถ้าทานนม UHT โยเกิร์ต หรือ นมเปรี้ยว บ่อย ๆ จะทำให้เป็นโรคไต ไหม ...ครับ

ทำโยเกิร์ตทานเอง จะเจอว่าบางครั้งได้ออกมาน่ากินเป็นเหมือนเต้าหู้ไข่ บางครั้งก็เหลวๆ น้ำนอง หาข้อมูลในเนต ก็บอกว่า ปัจจัย นู่น นี่ นั่น ทำให้เหลว เลยลองทดสอบด้วยการใช้นมสดพาสเจอร์ไรซ์ต่างแบรนด์ จำนวน

กินผลไม้ 3 ชนิดนี้ตอนเช้า ช่วย “ขับสารพิษ – ล้างไต – บำรุงไตให้แข็งแรง ไตคือ “เครื่องกรองของเสียและน้ำส่วนเกิน” ที่ร่างกายผลิต — ถ้าเราไม่บำรุงให้ดี สารพิษ เกลือแร

ขอหมายรวมถึงนมเปรี้ยวและโยเกิร์ตคีเฟอร์ด้วยนะครับ

ผลิตจากนมผงขาดมันเนย 3.49% นมผงเต็มมันเนย 1.42% น้ำตาลซูโครส 2.12% จะอ้วนมากน้อยไหม

เน้นขับถ่ายครับ เป็นคนธาตุหนักท้องผูกง่าย ไม่ทานผักเลย คิดว่าต้องทานโยเกิร์ตและนมเปรี้ยวมาช่วยครับ ทานเวลาไหนดีครับ เช้าหรือก่อนนอน

ตามหัวข้อเลยครับ นมเปรี้ยวมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อลําไส้ของเรา ช่วยในเรื่องการขับถ่าย เเต่สงสัยว่าเวลาเรากินนมเปรี้ยวเข้าไป จุลินทรีย์มันต้องผ่านกระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดสูง ทําไมจุลินทรีย์เหล่

ผมเริ่มทานโยเกิร์ตและนมเปรี้ยว ติดต่อกันมาเกือบ 2 เดือนครับ ทานเช้าและเย็น ถ้าเป็นโยเกิร์ตแบบเป็นถ้วยวันละ 2-4 ถ้วย ถ้าเป็มเปรี้ยววันละ 2 ขวดพาสติกขนาดกลาง ผมขอความรู้ครับ ทานปริมาณมากแบบผมจะมี ผลดี