หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตรียมร่างกายอย่างไรถ้าจะสมัครเกณฑ์ทหาร?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ทหารเกณฑ์
สวัสดีครับ พอดีว่าผมเพิ่งเรียนจบปีที่แล้วเกณฑ์ทหารรอบนี้เลยเตรียมใจจะสมัคร 1/68 ไปเลย อยากได้คำแนะนำว่าควรเตรียมร่างกายอย่างไรสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกี่ยวกับการจากลาราชการทหารเกณฑ์
พอดีผมมีเรื่องกังวลใจมากๆครับ ผมเป็นทหารเกณฑ์ผลัด1/68 และกำลังอยู่ในช่วงขึ้นกองร้อยแล้วเตรียมปลดในเดือนเมษายนที่กำลังจะมาถึง แต่ผมขาดราชการไป23วันครับ เนื่องจากเหตุการณ์แม่ผมเป็นมะเร็งระยะที่3และต้
สมาชิกหมายเลข 9067887
อยากทราบการเพิ่มคะแนนของนักเรียนนายสิบทหารบก
อยากทราบว่าหลักการเพิ่มคะแนนของการสอบนักเรียนนายสิบทหารบก คิดเป็นกี่คะแนน 1. วุฒิปวส. 2. สมัครใจขออยู่ต่อ 1 ครั้ง ผมอยากทราบคะแนนคร่าวๆของผมครับ ว่ามีสิทธิ์ติดมากน้อยขนาดไหน ปล. ผมไม่ได้หวังพึ่งแค่คะแ
สมาชิกหมายเลข 6807576
แฟนสูงเกือบ 2 ม.และ นน.เกินเกณฑ์ อยากทราบว่าในระยะยาว เขาจะมีปัญหาสุขภาพอะไรไหมครับ
ตอนนี้เขาอายุ 30 กว่าๆ นอกจากเป็นคนที่สูงมากแล้ว ยังมีปัญหาน้ำหนักเกินและบางครั้งเริ่มมีอาการหายใจไม่ออกบ้าง และนางค่อนข้างงานยุ่งมากจนแทบไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ปล. แฟนผมเป็นผู้ชายนะครับ
โยโย่คับ
ถ้าเราไม่เกณฑ์ทหาร จะเอาไอ้เณรที่ไหนมาทำสวน ขัดปืนใหญ่ กวาดพื้น ทำอาหารครับ ทุกอย่างต้องเพิ่มงบหมด ถ้าไม่เกณฑ์นะคร
ถ้าเราไม่เกณฑ์ทหาร จะเอาไอ้เณรที่ไหนมาทำสวน ขัดปืนใหญ่ กวาดพื้น ทำอาหารครับ ทุกอย่างต้องเพิ่มงบหมด ถ้าไม่เกณฑ์นะครับ ทำไมพรรคส้มถึงต่อต้านเรื่องนี้ครับ ถ้าคนในระบบน้อยปัญหาจะตามมามากมายนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9007802
เกณฑ์ทหารปีนี้ ใบแดงจะเหลือน้อยมั้ยครับ เพราะผมเห็นคนสมัครออนไลน์ปีนี้มีเยอะ จะเต็มโคต้าแล้ว
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ปีนี้ผมจะต้องไปจับที่ ราชบุรี แต่เห็นข่าวผ่านๆก็ ก็เลยอยากรู้ว่าถ้าคนสมัครเยอะแบบนี้ใบแดงจะเหลือเยอะมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7650084
เกณฑ์ทหาร สามารถเลือกกองทัพอื่นนอกจากกองทัพบกได้หรือไม่?
สวัสดีครับ ผมเจ้าของกระทู้นะครับ ปีนี้ตัวผมย่างเข้าอายุ 21 ซึ่งกองทัพจะเรียกตัว เมษายน ที่จะถึงนี้ ภูมิลำเนาตามทะเบียนบ้านผมอยู่จังหวัดบุรีรัมย์ แต่ตัวผมอยู่กรุงเทพ ณ ปัจจุบัน ผมอยากรู้ว่า ผมสามารถสมั
สมาชิกหมายเลข 8276306
เตรียมร่างกายก่อนไปทหารอย่างไรดีครับ
ผมตัดสินใจออกจากงานเพื่อเตรียมร่างกายเพื่อเข้ารับราชการทหาร(ทหารเกณฑ์)ไม่ทราบว่าผมต้องเตรียมร่างกายประมาณไหนครับปกติไม่ได้ออกกำลังกายมานานมากแล้วจึงตัดสินใจออกเริ่มวิ่ง และกายบริหารท่าง่ายๆ พี่ท่านใดพ
สักวันต้องเป็นวันของเรา
เกณฑ์ทหาร 68 แนะนำหน่อยครับ
จบ ป.ตรี ว่าจะสมัครทหาร 6 เดือน ทบ. (อยากเน้นฝึกหนัก) 1. ปกติออกกำลังกายวันละ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ว่าแต่แนะนำเทรนอะไรเพิ่มเติมบ้างไหมครับ ปกติผมยกน้ำหนักบ่อย ทำ cardio เดินสลับวิ่งประมาณ 3-4 กิโลเมตร ว
สมาชิกหมายเลข 8648838
เกณฑ์ทหาร ปี 68 เป็นโรคซึมเศร้า
คือผมไปเกณฑ์ทหารมา แต่เป็นโรคซึมเศร้า แล้วเอาใบรับรองแพทย์ ไปยื่น เขาให้ ใบ สด.43 มา แล้วเอา สด.9 ไป แต่ สด.35 ยังอยู่ ถ้าเป็นแบบนี้ ปีหน้า ยังต้อง ไปเกณฑ์ทหารอยู่ไหมครับ ตอนเขาให้ สด.43 เขาบอกว่า ก
สมาชิกหมายเลข 8733634
ไม่ทันเอาใบรับรองแพทย์ สำหรับเกณฑ์ทหารปี68 ทำยังไงดีครับ?
ผมเข้าสู้ช่วงอายุ21ปี แล้วเป็นโรคแพนิค/ซึมเศร้า มาแล้ว3ปี ตอนนี้ผมยังมีอาการโรคกำเริบอยู่เกือบตลอดเวลา แล้วการเกณฑ์ทหารของผม ถ้าโดนใบแดง ผมไม่สมควรที่จะเป็นทหารแล้วอาการแพนิคกับซึมเศร้าต้องกำเริบ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 8705457
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ทหารเกณฑ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตรียมร่างกายอย่างไรถ้าจะสมัครเกณฑ์ทหาร?