หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตรียมร่างกายอย่างไรถ้าจะสมัครเกณฑ์ทหาร?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ทหารเกณฑ์
สวัสดีครับ พอดีว่าผมเพิ่งเรียนจบปีที่แล้วเกณฑ์ทหารรอบนี้เลยเตรียมใจจะสมัคร 1/68 ไปเลย อยากได้คำแนะนำว่าควรเตรียมร่างกายอย่างไรสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
JJNY : ปชน. 'เลิกบังคับเกณฑ์ทหาร'สวน ภท.│ทภ.2 ยึดเพิ่มอีกเนิน 225│GBC วันที่ 2 กัมพูชามารอ│กตเขมรเตือน‘อย่าใช้บินไทย’
ปชน.เผยโฉมนโยบาย 'เลิกบังคับเกณฑ์ทหาร' สวน 'ภูมิใจไทย'https://www.bangkokbiznews.com/politics/1213766. .• พรรคประชาชน (ปชน.) เสนอนโยบาย "ยกเลิกบังคับเกณฑ์ทหาร" โดยเปลี่ยนเป็นระบบสมัครใจ
สมาชิกหมายเลข 3837652
แฟนสูงเกือบ 2 ม.และ นน.เกินเกณฑ์ อยากทราบว่าในระยะยาว เขาจะมีปัญหาสุขภาพอะไรไหมครับ
ตอนนี้เขาอายุ 30 กว่าๆ นอกจากเป็นคนที่สูงมากแล้ว ยังมีปัญหาน้ำหนักเกินและบางครั้งเริ่มมีอาการหายใจไม่ออกบ้าง และนางค่อนข้างงานยุ่งมากจนแทบไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ปล. แฟนผมเป็นผู้ชายนะครับ
โยโย่คับ
8เมษา69เกนทหาร สามารถสอบนายสิบทหารบกได้มั้ยครับที่เปิดให้สมัคร1 .ธค 68
สมาชิกหมายเลข 6338459
ค่า BMI น้อยกว่าเกณฑ์ แต่รอบอกได้ สอบทหารตำรวจได้มั้ย
เราหนัก48 สูง165 รอบอก77ซม.หายใจออก 80หายใจเข้า
สมาชิกหมายเลข 9055199
จับทหาร
ห
สมาชิกหมายเลข 9212142
วุฒิป.ตรี สาขาคอมพิวเตอร์ธุรกิจ สามารถสอบนายร้อยของอะไรได้บ้างครับ
คือผมจะจบป.ตรีในปีหน้าด้วยวุฒิ ป.ตรี สาขาคอมพิวเตอร์ธุรกิจ อยากจะทราบว่าพอมีทางเป็นไปได้มั้ยครับ เเล้วผมว่าจะสมัครทหารเกณฑ์หลังจากเรียนจบ ขอคำเเนะนำหน่อยครับ🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 9212751
มีรอยสักสามารถสอบเตรียมทหารได้ไหมครับ
ผมมีผมมีรอยสักในร่มผ้า ถ้าสอบผ่านจะตกร่างกายเพราะรอยสักไหมครับหรือโดนหักคะแนน
สมาชิกหมายเลข 9200496
ถามคนเคย "สละสิทธิ์ผ่อนผัน" เพราะอ้วน (BMI เกิน 35) หน่อยครับ ขั้นตอนหน้างานเป็นยังไง?
ตอนนี้ผมผ่อนผันเรียนอยู่ครับ แต่อยากเคลียร์เรื่องทหารให้จบเพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์ (สูง 175 หนัก 112 / BMI 36+) และน่าจะอ้วนขึ้นอีกด้วยพฤติกรรมการกิน อยากถามพี่ๆ ที่เคยทำครับว่า: 1. วันเกณฑ์จริง เราเดิน
สมาชิกหมายเลข 9197118
เตรียมร่างกายก่อนไปทหารอย่างไรดีครับ
ผมตัดสินใจออกจากงานเพื่อเตรียมร่างกายเพื่อเข้ารับราชการทหาร(ทหารเกณฑ์)ไม่ทราบว่าผมต้องเตรียมร่างกายประมาณไหนครับปกติไม่ได้ออกกำลังกายมานานมากแล้วจึงตัดสินใจออกเริ่มวิ่ง และกายบริหารท่าง่ายๆ พี่ท่านใดพ
สักวันต้องเป็นวันของเรา
ดูดวง คนสอบติดแต่รอครับ
สวัสดีครับ
สมาชิกหมายเลข 6621109
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ทหารเกณฑ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตรียมร่างกายอย่างไรถ้าจะสมัครเกณฑ์ทหาร?