หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตรียมร่างกายอย่างไรถ้าจะสมัครเกณฑ์ทหาร?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ทหารเกณฑ์
สวัสดีครับ พอดีว่าผมเพิ่งเรียนจบปีที่แล้วเกณฑ์ทหารรอบนี้เลยเตรียมใจจะสมัคร 1/68 ไปเลย อยากได้คำแนะนำว่าควรเตรียมร่างกายอย่างไรสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องผอมค่าbmiเท่าไหร่ถึงไม่ต้องเป็นทหารคะ
สวัสดีค่ะ พอดีอยากทราบว่าต้องผอมขนาดใหนถึงไม่ต้องเป็นทหาร พอดีเมื่อวันที่16พย.ได้ไปเยี่ยมทหารใหม่ครั้งแรกของผลัด2ปี68 แฟนเราตัวเล็กที่สุดในกองเลย ใครมองก็ว่าไม่น่าติดทหารได้ แฟน น้ำหนัก50สูง167 รอบอกไ
สมาชิกหมายเลข 9155059
แฟนสูงเกือบ 2 ม.และ นน.เกินเกณฑ์ อยากทราบว่าในระยะยาว เขาจะมีปัญหาสุขภาพอะไรไหมครับ
ตอนนี้เขาอายุ 30 กว่าๆ นอกจากเป็นคนที่สูงมากแล้ว ยังมีปัญหาน้ำหนักเกินและบางครั้งเริ่มมีอาการหายใจไม่ออกบ้าง และนางค่อนข้างงานยุ่งมากจนแทบไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ปล. แฟนผมเป็นผู้ชายนะครับ
โยโย่คับ
ไปทหารเกณฑ์ผลัด 1/68 เตรียมอะไรบ้าง
อยากถามเพื่อนเพื่อนครับว่าไปทหารเกณฑ์ผลัด1 /68ต้องเตรียมอะไรไปบ้างการแต่งกายยังไงและอะไรบ้างที่พาไปได้หรือไม่ได้ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8750178
JJNY : 5in1 เท้งลุยหาดใหญ่│นอนรอความหวัง เสียชีวิต│ครอบครัววรปรัชญ์เอาผิดผบ.│ญี่ปุ่นเสียใจน้ำท่วม│8 จว.ใต้เตรียมรับมือฝน
เท้ง ลุยสำรวจน้ำท่วมหาดใหญ่ แนะ รบ.แบ่งโซนทำงาน ย้ำ ผบ.เหตุการณ์ ควรเป็นคนในพื้นที่ https://www.matichon.co.th/politics/news_5474362 . .เท้ง ถึงหาดใหญ่แล้ว เดินสำรวจทั่วสนามบิน พบชาวต่างชาติก็ประสบภัย
สมาชิกหมายเลข 4066435
ขอคำแนะนำการเตรียมตัวเกณฑ์ทหารครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปีครับ ผ่อนผันทหารจากการเรียน ป.ตรี จนเรียนจบครับ ปัจจุบันทำงานเป็น programmer ทำงานประจำอยู่ครับ ทำให้กังวลเกี่ยวกับการเกณฑ์ทหารอยู่ครับ ส่วนตัวผมหากจับได้ใบแดงก็ไม่ได้มี
สมาชิกหมายเลข 9165846
สงครามไทยกับเขมร เห็นแต่ข่าวเขมรยึดโน่นนี้หลายจุดหดหู่ แต่ก็มีเรื่องดีนะ พวกกร่างเก่งกับพลทหาร กับประชาชนดูเงียบนะ
ช่วงนี้ดูข่าวช่วงนี้ ข่าวซ้อมทหารเกณฑ์ เก่งกับประชาชนน้อยลงนะ 40ปี เขมรล้ำหลายสิบจุด กลับมีเวลามากร่างประชาชน ซ้อมทหารเกณฑ์ เอากับเขาสิ สงสัยช่วงนี้เห็นข่าว เขมรล้ำหลายจุด ไทยเงียบ ถ้ามีสองประเด็นนี
สมาชิกหมายเลข 8985704
เตรียมเฮจ้าาา! ครม. ไฟเขียวให้ 2 ม.ค.69 เป็นวันหยุดราชการเพิ่มเป็นกรณีพิเศษ
เตรียมเฮจ้าาา! ครม. ไฟเขียวให้ 2 ม.ค.69 เป็นวันหยุดราชการเพิ่มเป็นกรณีพิเศษ รวมทั้งหมดเเล้วภาพรวมวันหยุดราชการ ปี 68 ทั้งหมด 21 วัน อ่านข่าวต่อ: https://www.ejan.co/news/1vj21c6jvzh1 *************
สมาชิกหมายเลข 7920162
เตรียมร่างกายก่อนไปทหารอย่างไรดีครับ
ผมตัดสินใจออกจากงานเพื่อเตรียมร่างกายเพื่อเข้ารับราชการทหาร(ทหารเกณฑ์)ไม่ทราบว่าผมต้องเตรียมร่างกายประมาณไหนครับปกติไม่ได้ออกกำลังกายมานานมากแล้วจึงตัดสินใจออกเริ่มวิ่ง และกายบริหารท่าง่ายๆ พี่ท่านใดพ
สักวันต้องเป็นวันของเรา
อยากเป็นหน่วยซีลครับ ควรเรียนต่อ จ่าทหารเรือ หรือ นายเรือดีครับ
สวัสดีครับผม ปัจจุบันอยู่ม.5ครับ เกิดปี52 ทำให้ผมสอบเตรียมทหารได้ 3 รอบครับ คือรุ่น 68 69 70 แต่ผมพึ่งมารู้จักเตรียมทหารในช่วงกลางเดือนปีนี้เองครับ(ปี2568) ทำให้ถ้าจะสอบก็มีรุ่น 69 70 ครับ โดยรวมผมถือ
สมาชิกหมายเลข 9134558
ไม่มีเวลาเตรียมร่างกายไปสอบ นรจ
ประเด็นผมเป็น พลทหาร1/68 หน่วยบริการ ตื่น0530 ไม่มีแถว เริ่มทำงาน0630 ทำงานบริการนายจน 1600 หลัง1600 ต้องมานั่งขายของจน 2230คผมจะทำยังไงดีไม่ค่อยมีเวลาเตรียมตัวเลย เสาร์ อาทิตย์ ต้องเข้ายาม เติ่มเปิดส
สมาชิกหมายเลข 7673040
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ทหารเกณฑ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตรียมร่างกายอย่างไรถ้าจะสมัครเกณฑ์ทหาร?