แนะนำรองเท้าไว้โดดเชือกงบไม่เกิน 1000 หน่อยครับ🙏

อายุ46แล้วค่ะ น้ำหนักเยอะอึดอัด อายุมากแล้วลดน้ำหนักไม่ค่อยลงเลย พักก่อนเคยเล่นแบด หยุดมาหลายเดือนแล้ว ไม่มีคู่เล่น ตอนนี้หันมากระโดดเชือก ใช้speed rope ค่ะ กระโดดแขนแนบลำตัว ใช้แค่ข้อมือและใช้ปลายเท

ผมได้รับคำถามนี้มามากพอสมควรครับ แต่ที่แน่ ๆ จะย้ำไปทุกครั้ง คือห้ามกระโดดเชือกด้วยเท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะเด็ดขาด การกระโดดเชือก ก็เหมือนการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกหลายอย่าง คือมันมีแรงกระแทก จึงต้องสวม

นี่เป็นกระทู้ที่ 2 และยังเกี่ยวกับการกระโดเชือกเหมือนเดิม คือ ....... ตอนนี้ได้เชือกกระโดและโดมาซักพักแล้ว ครับ วันละ500ครั้งโดยประมาณ (เซ็ตละ100ครั้ง) แต่ที่สำคัญ....โดดเท้าเปล่ามาตลอดเลย ก็มีเจ็บ

คือต้นเดือนหน้า รรเราจะมีแข่งกีฬาสีแล้วเราต้องไปเดินถือป้ายกีฬาสีแล้วตรีมคือวรรณคดีแต่พระพันปีสววรคตเราเราคิดกันว่าจะใส่ชุดไทยแบบเดียวแต่ละละสีคือมีเราและเพื่อนอีก2 ตอนแรกเราได้ชุดไทยศิวาลัยรวมชุดเครื

ปกติใส่นันยาง ไม่ได้สนใจรองเท้ากีฬาเลย เห็นว่ามันส่งผลต่อข้อต่างๆในระยะยาวเลย สนใจรองเท้าสำหรับ กระโดดเชือก,วิ่ง,เวทเทรนนิ่ง ครับ เลือกรองเท้าจากในนี้นะครับ กำลังSale โปรชัวร์: http://www.thpromoti

ยิ่งกระแสเตะฟุตบอลของเด็กๆ กำลังมาแรง เด็กหันมาสนใจออกกำลังกายกัน ส่วนผู้ใหญ่ก็หันไปวิ่ง ตีเทนนิส ออกกำลังตามฟิตเนส แต่ไปดูรองเท้าชุดกีฬายี่ห้อดีๆตามห้างคือที่ไทยแพงมาก มีให้เลือกน้อยและส่วนใหญ่ตกรุ่น

เหมือนคุกกี้อยากตั้งกระทู่บ่นไร้สาระนิดหน่อย ก็ ยุคสมัยนี้ มี AI ผู้ทรงภูมิปัญญา AI รู้โน่นนี่ ใช้ AI ตอบกระทู้มันไม่ใช่มนุษย์มันไม่มีเสน่ห์ครับ คุกกี้นี่มีเสน่ห์กว่า AI เพราะเขาคือตัวเขานะ คือ คุก

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

สวัสดีครับ พอดีช่วงนี้ผมกำลังจะหารองเท้าที่เล่นได้ทุกกีฬาเลยครับเพราะว่าผมลงกีฬาสีไว้หลายกีฬาครับเลยอยากหารองเท้าที่เป็นคู่เดียวจบในงบ800บาทครับ กีฬาที่ผมเล่นก็จะมี ฟุตซอล เซปักตะกร้อ และก็แบดมินตันคร