หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นแล้ว รู้สึกไม่ตื่นเท่าไหร่ ต้องนอนต่อตลอด ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะ เป็นคนที่ตื่นแล้วนอนต่อตลอดๆๆๆๆ
จริงๆคิดว่าชีวิตจะมีเวลาเพิ่มขึ้น ถ้าตื่นแล้วตื่นเลย
คือไม่มั่นใจว่าร่างกายมันง่วงจริงๆ หรือว่าเป็นเพราะความขี้เกียจค่ะ
ปกติเพื่อนๆทำยังไงกันบ้างคะ มีเคล็ดลับมาแชร์กันๆๆ
ปีนี้จะพยายามเผลี่ยนนิสัยให้เป็นคนใหม่ให้ได้ค่ะ ฮึ้บบบบบบบบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงถึงจะเป็นคนตื่นได้ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเพียงครั้งเดียวคะ?
ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบ
สมาชิกหมายเลข 1802168
อยากทราบวิธีปรับนาฬิกาชีวิตที่ได้ผลหน่อยค่ะ
ต้องเกริ่นก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนนอนดึกมากๆ ดึกมากถึงขนาดเรียกได้ว่านอนเช้าแล้วเราก็ไม่ได้นอนดึกเพราะนอนไม่หลับด้วยแต่นอนดึกเพราะไม่อยากนอนมาจะได้เกือบ 2 ปีแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4813738
ทำยังไงถึงจะตื่นเช้าได้
คือเราเป็นคนนอนดึก ถ้านอนเร็วจะนอนไม่หลับเลยพอนอนดึกก็ตื่นสาย เราไม่ได้ทำงานด้วย นอนตื่นสายติดเป็นนิสัยแล้ว แต่ตอนทำงานคือเราจะตื่นอัติโนมัติเลย ตี5ครึ่งก็ตื่นแ
สมาชิกหมายเลข 4418559
เข้านอนเร็ว แต่ยังตื่นสายเป็นเพราะอะไรคะ
เราเป็นคนเข้านอนไว แต่ตื่นสายมาก ถ้าตื่นเช้ามันจะรู้สึกงัวเงียแบบหลับไม่อิ่ม ต้องนอนต่อจนสาย เป็นเพราะอะไรคะ แล้วมีวิธีไหนจะปรับนาฬิการ่างกายให้กลับมาตื่นเช้าเห
สมาชิกหมายเลข 3607027
ชอบตื่นตอนกลางดึก ช่วงตี2 แล้วนอนไม่หลับ มีวิธีแก้ไหม
สวัสดีค่ะ เราชอบนอนแล้วตื่นมาช่วงตี2ปนะจำทุกคืนเลยค่ะ เกิดจากอะไรคะ แล้วพอตื่นนอนต่อไม่หลับด้วย พอเข้าใจว่าที่ตื่นช่วงนี้ตลอกอาจจะเพราะความเคยชินที่เคยตื่น แต่อ
สมาชิกหมายเลข 2918341
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
มีใครนอนหลับไม่ชอบหนุนหมอนบ้างครับ
คือแฟนผมไม่ชอบหนุนหมอนเวลานอน เลยอยากรู้ว่ามีคนที่ไม่หนุนหมอนเวลานอนเหมือนแฟนผมบ้างมั้ยครับ
ผึ้งน้อยแผลงศร
ขอคำแนะนำเลือกซื้อ"เต็นท์เดินป่า"นำ้หนักไม่มากสำหรับนอน 2 คน ราคานักศึกษาหน่อยครับ
มือใหม่อยากเดินป่าครับ ยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่ทราบว่าจะเอาอะไรไปอีกนอกจากเสื้อผ้าเต้นท์ถุงนอนครับ ขอรบกวนฝากแนะนำและฝากตัวด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3779850
ให้เงินพ่อ ประมาณเท่าไรกันครับ พ่อผมร้องไห้อยากตาย
พ่อผม ไม่ต้องจ่ายอะไรแม้แต่อย่างเดียว อยู่บ้านตัวเอง รถก็มีคนเติมน้ำมันให้ มีคนโอนเงินให้ 8000 บาทต่อเดือน ใช้ซื้อกินของส่วนตัวล้วนๆ อายุ80 สังคมไม่มี อยู่แต่บ้
สมาชิกหมายเลข 3216951
รบกวนสอบถามคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านค่ะ คิดไม่ตกจริงๆค่ะ
ขออนุญาตลบกระทู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9369988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นแล้ว รู้สึกไม่ตื่นเท่าไหร่ ต้องนอนต่อตลอด ทำไงดีคะ
จริงๆคิดว่าชีวิตจะมีเวลาเพิ่มขึ้น ถ้าตื่นแล้วตื่นเลย
คือไม่มั่นใจว่าร่างกายมันง่วงจริงๆ หรือว่าเป็นเพราะความขี้เกียจค่ะ
ปกติเพื่อนๆทำยังไงกันบ้างคะ มีเคล็ดลับมาแชร์กันๆๆ
ปีนี้จะพยายามเผลี่ยนนิสัยให้เป็นคนใหม่ให้ได้ค่ะ ฮึ้บบบบบบบบบ