หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นแล้ว รู้สึกไม่ตื่นเท่าไหร่ ต้องนอนต่อตลอด ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะ เป็นคนที่ตื่นแล้วนอนต่อตลอดๆๆๆๆ
จริงๆคิดว่าชีวิตจะมีเวลาเพิ่มขึ้น ถ้าตื่นแล้วตื่นเลย
คือไม่มั่นใจว่าร่างกายมันง่วงจริงๆ หรือว่าเป็นเพราะความขี้เกียจค่ะ
ปกติเพื่อนๆทำยังไงกันบ้างคะ มีเคล็ดลับมาแชร์กันๆๆ
ปีนี้จะพยายามเผลี่ยนนิสัยให้เป็นคนใหม่ให้ได้ค่ะ ฮึ้บบบบบบบบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงถึงจะเป็นคนตื่นได้ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเพียงครั้งเดียวคะ?
ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบ
สมาชิกหมายเลข 1802168
อยากทราบวิธีปรับนาฬิกาชีวิตที่ได้ผลหน่อยค่ะ
ต้องเกริ่นก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนนอนดึกมากๆ ดึกมากถึงขนาดเรียกได้ว่านอนเช้าแล้วเราก็ไม่ได้นอนดึกเพราะนอนไม่หลับด้วยแต่นอนดึกเพราะไม่อยากนอนมาจะได้เกือบ 2 ปีแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4813738
ทำยังไงถึงจะตื่นเช้าได้
คือเราเป็นคนนอนดึก ถ้านอนเร็วจะนอนไม่หลับเลยพอนอนดึกก็ตื่นสาย เราไม่ได้ทำงานด้วย นอนตื่นสายติดเป็นนิสัยแล้ว แต่ตอนทำงานคือเราจะตื่นอัติโนมัติเลย ตี5ครึ่งก็ตื่นแ
สมาชิกหมายเลข 4418559
เข้านอนเร็ว แต่ยังตื่นสายเป็นเพราะอะไรคะ
เราเป็นคนเข้านอนไว แต่ตื่นสายมาก ถ้าตื่นเช้ามันจะรู้สึกงัวเงียแบบหลับไม่อิ่ม ต้องนอนต่อจนสาย เป็นเพราะอะไรคะ แล้วมีวิธีไหนจะปรับนาฬิการ่างกายให้กลับมาตื่นเช้าเห
สมาชิกหมายเลข 3607027
ชอบตื่นตอนกลางดึก ช่วงตี2 แล้วนอนไม่หลับ มีวิธีแก้ไหม
สวัสดีค่ะ เราชอบนอนแล้วตื่นมาช่วงตี2ปนะจำทุกคืนเลยค่ะ เกิดจากอะไรคะ แล้วพอตื่นนอนต่อไม่หลับด้วย พอเข้าใจว่าที่ตื่นช่วงนี้ตลอกอาจจะเพราะความเคยชินที่เคยตื่น แต่อ
สมาชิกหมายเลข 2918341
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ไปงานวันเกิดเพื่อนแล้วโดนทำแบบนี้ใส่ มันถูกต้องไหม ?
เมื่อวานเป็นวันเกิดเพื่อนคนหนึ่ง ไม่ได้สนิทกันมาก แต่อยู่ในกลุ่มใหญ่กลุ่มเดียวกัน (แผนกเดียวกัน) เพื่อนคนนั้นบอกว่ามีงบให้ราว 6,000 บาท ช่วยออก 6,000 ที่เหลือค่
สมาชิกหมายเลข 9327703
รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ
สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห
สมาชิกหมายเลข 9333772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นแล้ว รู้สึกไม่ตื่นเท่าไหร่ ต้องนอนต่อตลอด ทำไงดีคะ
จริงๆคิดว่าชีวิตจะมีเวลาเพิ่มขึ้น ถ้าตื่นแล้วตื่นเลย
คือไม่มั่นใจว่าร่างกายมันง่วงจริงๆ หรือว่าเป็นเพราะความขี้เกียจค่ะ
ปกติเพื่อนๆทำยังไงกันบ้างคะ มีเคล็ดลับมาแชร์กันๆๆ
ปีนี้จะพยายามเผลี่ยนนิสัยให้เป็นคนใหม่ให้ได้ค่ะ ฮึ้บบบบบบบบบ