ตื่นแล้ว รู้สึกไม่ตื่นเท่าไหร่ ต้องนอนต่อตลอด ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ เป็นคนที่ตื่นแล้วนอนต่อตลอดๆๆๆๆ
จริงๆคิดว่าชีวิตจะมีเวลาเพิ่มขึ้น ถ้าตื่นแล้วตื่นเลย
คือไม่มั่นใจว่าร่างกายมันง่วงจริงๆ หรือว่าเป็นเพราะความขี้เกียจค่ะ

ปกติเพื่อนๆทำยังไงกันบ้างคะ มีเคล็ดลับมาแชร์กันๆๆ
ปีนี้จะพยายามเผลี่ยนนิสัยให้เป็นคนใหม่ให้ได้ค่ะ ฮึ้บบบบบบบบบ