รับมือกับภาวะหมดไฟในการทำงานยังไงดี

ตอนนี้รู้สึกเบื่อมากเลยค่ะ รู้สึกว่าไม่มีเป้าหมาย ทำงานช้าลงด้วย คิดเอาเองว่าน่าจะเป็นอาการหลังช่วงเทศกาลที่มันจะมีความสุขมากๆ ได้หยุดหลายวัน เกี่ยวไหมคะ จะเอาเอนเนอจี้ตัวเองกลับมายังไงดี กลัวจะอยากลาออกไปซะก่อน