ถั่วแระญี่ปุ่นกับถั่วแระไทย ตัวไหนทานดีกว่ากันครับ (มีภาพประกอบ)

ถั่วแระญี่ปุ่นกับถั่วแระไทย ตัวไหนทานดีกว่ากันครับ





ถั่วแระญีปุ่นที่มีสีเขียว กับถัวแระไทยที่มีเหลือง
แบบญี่ปุ่นหาซื้อได้ทั่วไปตาม 7-11 ราคา 20 บาท แช่แข็ง
กับ แบบรถเข็น นึ่งใส่เกลือ 20 บาท ได้ ประมาณ 2-3 พวง
สำหรับในกทม. จะหาทานได้ยากหน่อย ตามห้างไม่มีจำหน่ายเลย
แบบไหนทานดีกว่ากันครับ ถ้าเอาประโยชน์ สารอาหาร และความคุ้มค่า เป็นต้น

ท่านใด มีประสบการณ์ ขอคำแนะนำด้วยครับ