พฤติกรรมแบบไหนที่อาจเป็น ภัยเงียบ ในชีวิตของเรา ที่เราอาจมองข้ามไป?

ในชีวิตประจำวันของเรา มีพฤติกรรมหลายอย่างที่เราทำโดยไม่รู้ตัวว่าอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ การเงิน และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง พฤติกรรมเหล่านี้เรียกว่า "ภัยเงียบ" เพราะผลกระทบของมันไม่ได้แสดงออกทันที แต่ค่อยๆ สะสมจนเกิดปัญหาใหญ่ในระยะยาว

คุณคิดว่าพฤติกรรมใดบ้างที่อาจเป็นภัยเงียบต่อชีวิตของเราอย่างช้าๆ โดยที่คุณก็ไม่ทันรู้ตัวบ้าง