มันญี่ปุ่น อร่อยและประโยชน์ ยังไง

๏ จะดูเพลิงแสดงแรง........แสดงแสงสว่างจ้า นิภาพาพินิจนา.................ระรุ่มร้อนสลอนกาย ฯ ๏ เสบียงเรียงวิบูลย์บาน......ภะตาหารก็เรียงราย หิรัญน้อยประดอยดาย.........อร่อยล้วนและชวนชิม ฯ ๏ ผลาหารก็หวา

สวัสดีจ้า วันนี้มาแนะนำเมนูแกงหน่อไม้ใบย่านาง หรือแกงลาว เมนูแกงกับวิธีทำอาหารง่ายๆ ครั้งนี้น่าเสียดายไม่ได้ใส่ปลาร้านะ แต่รับรองความอร่อย เอาเป็นว่า เป็นสูตรกลางๆ สำหรับคนที่ไม่ได้ทานปลาร้าก็จัดไปต