หัวเข่าเป็นอย่างงี้ปกติไหมคะ

ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ ออกประกาศ ชี้ จากงานวิจัยในไทยล่าสุด พบ กิน “คอลลาเจน” ไม่ช่วยลด “ปวดเข่า” ใน “ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม”ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์

น้องสูงกันนักใช่มั๊ย? ด้ายยยยยยย 190+ "แม่อั้ม" เก้าอี้เสริมโลดดด🤣🤣 เข่าทรุดมั๊ยหล่ะนั่น 📸 : SuperNan Stories , yui_papa Tsmmanagement

"ผมอยากเห็นประเทศไทยปรับอายุเกษียณเป็น 65 ไม่งั้นคนที่มีกำลังวังชาล้น แล้วไม่ได้แอคทีฟ มันก็จะเริ่มเป็นภาระ พอคนเราไม่ได้ทำอะไรก็จะเหี่ยวเฉา เราต้องเปลี่ยนแปลง" . — อนุทิน ชาญวีรกูล นา

5 นาทีขึ้นไป 9 จุด และ 5 นาที เหี่ยวมาเหลือ 3 จุดได้เหมือน มันปกติใช่ไหม

พอใกล้เข้าเลข 3 ริ้วรอยก็คือเริ่มถาโถมเข้ามาเรื่อย พอรู้สึกว่าใบหน้าเริ่มไม่กระชับ เวลาแต่งหน้าก็ไม่เรียบเนียนเท่าเดิม ช่วงนี้เลยหันมาโฟกัสที่การบำรุงผิวมากขึ้น ศึกษาหาข้อมูล ทดลองใช้ไปหลายตัวมากๆ แ

การนอนหลับไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่เป็นเวลาทองของร่างกายในการซ่อมแซมและฟื้นฟูระบบต่างๆ ทว่าสิ่งที่คนส่วนใหญ่มองข้ามคือ "ท่านอน" ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ส่งผลทั้งต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพในระยะยาว