ทำกรรมฐานแล้วเกิดวิปราสเพราะอะไรครับ

เพ่งกสิณมีมาร้อยปี ทำไมผมไม่เคยเห็นแผ่นกสิณโบราณอายุร้อยปีเลยครับ ขุนแผนก็เพ่งกสิณ แสดงว่ามีการเพ่งกสิณเกินร้อยปีแล้ว

วิปัสสนาเพื่อสำเร็จพระโสดาบัน ใช้แค่พิจารณาขันธ์๕(ร่างกาย)เป็นพระไตรลักษณ์(อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา) พอใช่มั๊ยครับ หรือต้องทำมากกว่านี้

"การปฏิบัติธรรม ต้องเป็นวิถีที่นำไปสู่...ความสงบ กล่าวคือ... สงบ ทั้งจากสิ่งที่ชอบ และไม่ชอบ และให้ตระหนักว่า...ความสงบ หรือไม่สงบ ก็ไม่แน่นอนเหมือนกัน ประเด็นอยู่ที่ให้เปลี่ยน สถานะตัวออกมาเป