ฉันควรกล่าวขอโทษใครไหมนะ?? ที่แสดงบทบาทเป็นผู้มีความสุขตลอดเวลาไม่ได้

ตอนนี้ฉันกำลังต่อสู้กับโรคซึมเศร้า อย่างสุดความสามารถค่ะ ไม่ว่ายังไงฉันก็จะต้องผ่านมันไปให้ได้ ไม่ว่าจะต้องใช้เวลาอีกนานเท่าไหร่ ฉันก็จะอดทนค่ะ *เป็นกำลังใจให้ฉันด้วยนะคะ 😊💙

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

ฉันไม่รู้ว่าตัวเองจะอดทนได้อีกนานแค่ไหน แต่ทุกๆวินาที ฉันอยากตายตลอด ฉันไม่รู้ว่าฉันป่วยเป็นโรคซึมเศร้าไหม

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อระบายความอัดอั้นของตัวฉันเอง เรื่องที่จะเล่านี้เกิดขึ้นเมื่อปลายเดือนมกราคมที่ผ่านมา ฉันเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ไปรับการรักษาจากจิตแพทย์และนักจิตวิทยาได้เกือบสองปีแล

ฉันเป็นนักศึกษาเเพทย์ที่กำลังจะขึ้นปี3​ ที่ผ่านมาถูกความกดดันจากตัวเองและความคาดหวังต่างๆความเสียใจความผิดหวังทำให้เครียดและวิตกกังวลอยู่บ่อยๆ​ ฉันคิดว่าฉันน่าจะเป็นโรคซึมเศร้ามาตั้งเเต่ปี1​ แต่ก็ละเล

~สอนคนอื่นให้มีสติ ให้อย่าใจง่าย ~สอนคนอื่นให้เข้มแข็ง ไม่ว่าจะเจออุปสรรค ปัญหาใหญ่แค่ไหน มันต้องมีทางแก้ ค่อยๆคิด ~ อย่าช่วยเขาจนตัวเองลำบาก ตอนลำบากทักหาใครยากกว่าตอนมั่งมี ~ให้กำลังใจคนอื่นที่ลำบ

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ

พอดีไปอ่านเจอ และเห็นว่าน่าจะมีประโยชน์ เลยเอามาแชร์ครับ ในฐานะที่ผมเคยเป็นโรคซึมเศร้า อ่านแล้วค่อนข้างเห็นด้วยเลยขอเอามาแชร์เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่ต้องดูแลผู้ป่วยซึมเศร้า ได้รู้และปรับตัวได้ครับ

ฉันเป็นโรคซึมเศร้า ถ้าไม่มีเครียดอะไรมาก จะไม่เกิดความรู้สึกท้อแท้อะไร แต่จะกลายเป็นว่าไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น นั่งนอนคิดอะไรไปในเรื่องที่กระทบจิตใจ ไม่เคยทำร้ายตัวเองจริงๆ เพราะกลัวคนอื่นรู้ เพราะฉันพย